В последнее время стал злой как собака,что делать?

когда ты чувствуешь, что ты злишься, говори себе - стооооп, или любое слово, хоть кукуруза, что бы ты вспомнил, кто ты есть)
а вообще, это значит, что ты устал. нужен отдых, сон. витамины, успокаивающие таблетки. можешь к неврологу сходить, пожаловаться на агрессию. может у тебя что-то случилось, какой-то стресс и тебе нужно время, что бы придти в себя. или просто такой период - может погода не такая, давление и т. д.
причин много, но ты должен найти для себя альтернативу для выпуска эмоций, если тебе надо их выпускать - ударь об стену, когда никто не видит. если ты тихий по темпераменту, то можешь просто говорить себе стоооп, глубоко дышать диафгармой, и тогда всё будет хорошо. если по-твоему это преобрело масштабы проблемы которая тебя ну уж очень напрягает - невролог!
и дай себе установку, поработай с самовнушением. войди в состояние релаксации и скажи - отныне я всегда буду контролировать себя, смирюсь с тем-то, тем-то и тем-то.. . станет легче. сам заметишь как на подсознательном уровне изменится твоя реакция.

Это ВЕСНА. Надо ВЛЮБИТЬСЯ (если ОНА уже есть) или ПОДРУЖИТЬСЯ с девушкой.
Родители НЕ ВИНОВАТЫ.
Сразу станешь не ЗЛОБНЫМ, а просящим согласия и покорности.

валерьянка

вам не хватает чего-то в жизни. найдите это и вы изменитесь

Гонять кошек )))

Может уровень эстрогена повысился? Займись спортом, тестостерон повысится, и выматываться будешь, не до криков.

может что то тянет тебя за душу? может какие мелкие недоделанные дела? может болезнь какая тяготит? разберись с этим и ты успокоишься. На родителей не спускай пар- они тебя растили... впрочем. ты это поймешь только когда сам станешь отцом:)

Можть те выпить чо-нить? Ну там водочки )))) И мир станет другим )))) Правда "каким" нет никакой гарантии, но стоит попробовать))))

Надо спать больше. А может положительных эмоций не хватает.

Я стал спокойнее когда перестал есть мясо ...это 15 лет назад.

купи боксерскую грушу и боксируй))

сорвать злость на других. Как бы это прискорбно не звучало. "Тролльте" кого-нибудь в новостных социалках.

укол от бешенства

Новопассит.
Правда не дешёвый, но эффективный. Состав весь из трав.
Валерьянка и пустырник, тоже не подведут.

Не подумайте что я решила, что вы псих. Такое бывает, всплеск негативных эмоций, это пройдёт!!!

Возьми отпуск и съезди в тёплые страны, отдохни. Мир посмотришь и нервы нормализуешь. . :)