Здоровый образ жизни

В последне время стал часто пить кофе. Скажите это очень вредно???

В последне время стал часто пить кофе: не просыпаюсь утром без чашечки и в течении дня еще 1-2 чашки. Скажите это очень вредно? Пробовал заменить цикорием, но это совсем не то...
Да, в общем кофе вредно для здоровья. Не так, конечно, как никотин, но сердцу расслабиться оно не даёт... Критичных болезней вы не заработаете, а вот спровоцировать развития осложнений сердечно-сосудистых заболеваний, включая гипертонию, если они у вас уже имеются - может. Если вы здоровы и у вас есть т. н. "запас" здоровья - то навредить серьезно сможет навряд ли.
Нинуля Гончарова
Нинуля Гончарова
65 916
Лучший ответ
Не вредно. Не слушайте и не читайте то. что пишут. Это все из пальца высосано и не доказано. Кофе полезен!
ОЖ
Орал Жанатов
88 701
Вполне нормально! Кофе замедляет процесс старения кожи!
Если пить не очень крепкий, наверное ничего не будет. Тоже самое случилось в последнее время:)
E К
8 216
да нет нормально не вредно
Широко известно, что в кофе высокое содержание вредной для нас смолы бензопирена, причем количество этой смолы напрямую зависит от того, как обжарен кофе. Соответственно, менее вреден тот кофе, который меньше обжарен. Считается, что кофе бодрит человека за счет кофеина, входящего в его состав. Отчасти это так, но нужно учитывать, что в чашечке кофе содержится до двух тысяч химических веществ, и некоторые из них повышают активность кофеина, другие же снижают.

Кофе, все же, нельзя назвать совершенно безвредным напитком. Так, врачи не советуют пить его людям с атеросклерозом и ишемической болезнью сердца. Также не рекомендуется пить кофе при глаукоме, гипертонии, бессоннице, повышенной возбудимости, при заболеваниях почек. Кроме того, кофе лучше не употреблять детям и пожилым людям.

О том, когда и сколько можно пить кофе, можно сказать следующее: не рекомендуется пить кофе на пустой желудок, а также после плотного обеда. Лучше всего употреблять этот напиток в первой половине дня, потому что чашка кофе, выпитая вечером, может стать причиной бессонницы и беспокойного сна. А вот о количестве этого напитка, которое можно выпивать в день, ученые спорят до сих пор. Большинство считает, что наиболее безопасная доза кофе — одна - две чашечки в день. А вот большее количество может быть опасным для организма. К примеру, большие дозы кофе, выпитые в день, могут препятствовать усвоению кальция.
Максим Пятин
Максим Пятин
1 026
Кофе допустимо пить в ограниченных количествах и желательно не регулярно. Я очень люблю кофе, его запах просто сводит меня с ума. Но позволяю себе 1-2 чашечки в неделю. Раньше каждый день пила. Но кто же, если не мы сами позаботится о нашем организме?
Не очень, но вредно.
Кофе выводит калий и кальций и ты останешься без сердца и зубов
наверно не очень
СК
Сергей К
188

Похожие вопросы