Правда ли что если человек толстый(Полный),то если он займется бодибилдингом,то жир уйдет в мышцы???

Сначала ему надо будет сжечь жир, а уже потом набирать мышечную массу. Это абсолютно разные программы. И жир превратиться в мышцы никак не сможет. Как невозможно превратить свинец в золото.
http://fitnesspoint.ru/programma

жир в мышцы не уходит, растет сама мышца

Жир не может уйти в мышцы, его просто от нагрузок станет меньше. И никак он мышцам стать больше не может помочь.

Не так просто. Одним "приемом" жир в мышцы не уйдет. Но есть отдельные комплексы упражнений для сжигания жира и совсем другие упражнения для наращивания мышц. И то и другое сопровождается разным комплексом питания. То есть это две совершенно отдельные задачи, которые можно решить занимаясь в спорзале, желательно с комплексом тренажеров.

Для ускорения процессОВ желательно наблюдение опытного тренера, который, в зависимости от веса, от состояния отдельных групп мышц, будет давать различные комплексы упражений и режимы питания. Ну там сколько НАДО есть в день калорий и белков.

На самом деле оба этих процесса кроме правильных упражнений и правильного питания существенно ускоряют и упрощают медицинские препараты. Различной степени вредности для организма. Кроме их прямого вреда для организма, есть еще и неприятность, после прекращения их приема фигура очень быстро "растекается", и весь эффект быстр, но неустойчив. Так что препараты можно (и то с оговорками) как то рекомендовать только профессионалам, тем кто формами своего тела зарабатывает денежку. Ну стриптизерам, маникещикам, жиголо :), артистам.

Да, это правда но нужно серьезно заниматься

уйдет.

жир не в какие мышцы не уйдет! он просто будит "сгорать" если вы занимаясь боди билдингом будите затрачивать больше калорий чем употреблять с пищей. жир лучше сгоняют аэробные виды спорта (бег например) бодибилдинг анаэробный вид спорта.

да, перетечёт, все полезные вещества в жире очень долго но перетекут в мышцы, а ненужные вещества останутся, и будет небольшое сало, которое спрятает мышцы

абсолютная правда, а еще член в объемах увеличится