Пресс. При накачивании пресса жир превращается в мышцы и объемы становятся меньше? Правильно?

да только при этом еще кушать нужно поменьше )

Уменьшение жировых отложений происходит за счет сокращения этого вида тканей по всему телу и не зависит от того, какую именно группу мышц ты тренируешь. Следовательно, ты не сможешь уменьшить количество жира, например, на животе, выполняя упражнения на разработку близлежащих мышц.
Другое дело, что жировые отложения в нашем теле скапливаются, прежде всего на талии и груди, поэтому любая потеря веса будет заметна именно здесь. Однако для этого не следует делать дополнительные упражнения на разработку брюшного пресса или мышц груди.
Аэробные нагрузки (бег, велик, скакалка) - быстрый путь к сжиганию жира.
А упражнения с отягощениями — это вид анаэробной физической активности, при кото¬ром, в отличие от аэробики, в качестве источника энергии жир не используется. Конечно, с течением времени при занятиях с отягощениями и ростом мышечной массы количество жира уменьшается. В свою очередь, увеличение мышечной массы ускоряет метаболизм (обмен веществ) , что ведет к сгоранию большего числа калорий и уменьшению количества жировой ткани.

Жир никогда не превращается в мышцы. И углеводы тоже никогда не становятся белком (в человеческом организме) . А вот мышцы лекго могут стать "жиром". А при накачивании пресса жир может просто расходоваться переходя в углеводы в виде энергии. Пресс же появляется после нагрузок "строясь" из белка который вы получаете с пищей (рыба, мясо, молочные продукты...)

Нет, не правильно. Жир в мышцы не превращается! Жир не сжигается при силовой нагрузке. Поэтому и объемы могут не уменьшаться, хотя мышцы появятся.

Жир уходит не в мышцы а как энергия которую вы затрачиваете в несколько раз больше чем обычно....

как катенок сказала жир сжигаеться но мала, мыщцы-качать пресс, убрать жир-бег+скакалка-САМЫЕ действеные способы убирания жира

думаю да