Есть ли противопоказания к прыжкам через скакалку?

к сожалению противопоказания есть. заболевания опорно двигательной системы, в особенности тех ее элементов, активности которых требуют прыжки со скакалкой. блин, если прикинуть то противопоказаний просто куЧа. ))) лучше и не думать о них. вычислить протвопоказания легко самому, достаточно понять активность каких систем тела будет повышаться при том или ином упражнении. соответственно их нормальное состояние исключит какие либо противопоказания. и наоборот, в случае каких то "неполадок" в этих системах тела, они и выступят противопоказанием к упражнению. ))) что активно при прыжках через скакалку? похоже весь скелет, особенно ноги и спина, со всеми мышцами, сухожильями, сосудами, нервами. нагрузка на сердце. легкие будут работать в усиленном режиме. обеспечивая поступление достаточного количества кислорода работающему телу. да короче, все тело работает. если Вы здоровы то смело прыгайте в свое удовольствие.

Те же, что и для бега: проблемы с позвоночником, суставами, возраст после 40 и лишний вес.

Проблемы с суставами

Сколиоз

внутричерепная и артериальная гипертензия, тк при атких заболеваниях прыжки через скакалку будут отдавать в мозг и усиивать головную боль

Мне врачи запрещают из-за проблем с позвоночником.

Ожирение 10-й степени) не сможешь прыгнуть!

Да. Скакалка исключена при болезных позвоночника и сусутавов, а так же при излишнем весе.

еть много беременость и сколиоз

Проблемы с суставами, коленями и т. п. . А если вес большой и с суставами проблемы, то прыгать точно нельзя.

Большие сиськи

Нервные соседи снизу - прямое противопоказание. . На тот случай, если вес в норме и коленки не болят.

конечно. С излишним весом, проблемы с почками (их опущением)

да, если у вас большой вес и вы живете на 2+ этаже, лучше дома не прыгать

У занятиях со скакалкой есть противопоказания, если у вас проблемы с суставами, коленными чашечками и хрящами, лишним весом. Прыжки со скакалкой резко увеличивают артериальное давление — помните об этом. Страдаете сердечно-сосудистыми заболеваниями — посоветуйтесь с врачом. И чисто практический совет: не прыгайте на скакалке в комнате, если у вас низкие потолки или большая люстра с хрустальными подвесками.