Прыжки на скакалке считаются кардионагрузкой???

Скакалка дает отличную кардионагрузку и заставляет работать мышцы спины, рук, ног, груди и пресса.
Но перед тем как начать делать упражнения со скакалкой, следует учесть вот что:

Преградой таким упражнениям может стать состояние вашего здоровья. К примеру, повышенное давление, ожирение, заболевания мили травмы суставов или позвоночника. Если у вас возникают сомнения, а можно ли вам это, то стоит получить консультацию у врача.

Скакалка должна подходить вам по росту. Проверить можно так: наступив на середину скакалки, ручки подымите вверх. Если скакалка подходящая, то ручки должны находиться на уровне груди.

Теперь об одежде: она должна быть максимально удобной и в то же время достаточно облегающей, чтобы не путаться при занятиях в скакалке. Обувь лучше выбрать на резиновой подошве, чтобы не было скользко. И еще: женщинам следует позаботиться о хорошем, удерживающем грудь белье.

Считаются

И да и нет.
Любая физическая активность может считаться кардионагрузкой, так как любое физическая работа требует энергии, та в свою очередь кислорода и ПВ, а доставляются они к работающей мышце по кровеносной системе, которая вынуждена работать активней.
в то же время - как долго вы сможете прыгать через скакалку - минуту? две? пять?
Тренировочное воздействие начнется на сердце через 10-15 минут после начала упражнения.

Оттого занятия со скакалкой используется спортсменами с целью развития быстроты. Об общей выносливости речи не идет.
Хотите кардионагрузку (полезную! ! кардионагрузку) - плаванье, ходьба, велосипед, бег, лыжи, ..

PS Но это о здоровье. А если вопрос на экзамене стоит так - нагружается ли сердце при скакании, то, ДА нагружается!

Конечно, очень хорошая нагрузка на сердце. Учашается пульс, дыхание. Большой расход калорий. Можно сравнить с бегом.

Сорее да!

очень хорошая кардионагрузка!

Не знаю на сколько это правда, но слышал, что 10 минут прыжков на скакалке заменяет 40 минут бега...