Как быстро вырости? за 1-2месяца? на 3-10см? мне 14лет,рост 155см....

Ходите на йогу. Подруга за 2 года вытянулась на 5 см.

Не могу не спросить - а зачем?.. .
Вы будете еще расти до 18-20 лет. Существуют гимнастические комплексы, которые могут активизировать рост, подробнее об этом может рассказать педиатр, хирург или врач ЛФК.
Также не стоит забывать о правильном питании, дозированной физической нагрузке и крепком сне.

Подожди немного- вырастишь. Подростки растут не равномерно, рывками... У меня сын за 1 месяц на 2см вырос так уж кости болели!!!! всем было трудно....

когда этим вопросом задался я, кто то сказал, что Геркулесовая каша, хорошо растит. я поверил и ел ее каждый день. 181 см наГеркулесил себе. ))) ну а вообще конечно правильный спорт, правильное питание и отдых будут только способствовать тому росту, который заложен в Вас еще лет до 25. плаванье, легкая атлетика очень помогают. :)

на турнике вниз головой виси

Ведёте здоровый образ жизни? У меня сын рос неравномерно, был почти самым маленьким в классе, а потом до 15 см в год, теперь в 18 лет он уже 1-85см. Но это и для здоровья не совсем хорошо, считаю, что если не курите, а занимаетесь физкультурой, только железо не тягать, оно рост замедляет, а подружиться с турником, то Ваша проблема будет решена. Удач Вам!)))

куда гонишься?

Рости ты будешь до 18 лет. Или по генам, смотри на своих родителей и думай какая к 18 будешь.

ну турнике виси! а так зачем тебе?

мне 14 рост 160 тренировки и правильное питание залог роста

висеть на турнике

У меня подруга выросла за одно лето на см. 10-15.теперь у нее длинный позвоночник на коротеньких ножках. Маленьких больше любят.