кто бросил курить,подскажите как или куда обратиться?ПОЖАЙЛУСТА!!!!ПОЖАЙЛУСТА!

обратись к самому себе

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 4 года назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 17 из 18 бросили, и просто счастливы. Один из 18 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://nosmokingall.narod.ru/
http://*www.youtube.*com/watch?v=YaRIcy8TYys (без*)

Я 40 лет курил, 5 лет назад бросил и сейчас сам не понимаю, ЗАЧЕМ я столько лет себя травил. Бросить было не просто, 2 недели себя ломал. Пытался уменьшать количество сигарет, назначал себе разные сроки, ничего не помогало. Потом просто утром встал и не закурил. Не закурил и всё.Без всякой подготовки. Иначе никогда не бросишь. Главное понять, что бросая курить, ты НИЧЕГО не теряешь.

захоти! пойми что зубы скоро будет как дерьмо! и запах изо рта да и то что это вообщем не хорошо. просто скажи я могу броситьи брошу потому что я могу!

главное захотеть не покупайте сигареты исключите асоциативных мест моментов связаных с курениеи

не ходи гулять одну неделю чтоб не было соблазна закурить глядя на прохожих еще очень важно когда будеш сидеть дома чтоб не было денег чтоб не соблазниться и не пойти покупать сигареты ну где то так я и бросил и самое главное надо продержатся хотя бы дня 4 а потом может уже и не хотеться курить 2-3 дни будут самые страшные их надо выдержать и не закурить я уже не курю 4 месяца и не тянет .

Попробуй бросить через электронные сигареты

обратись к самому себе

я сама бросала! просто взяла и решила не курить больше! хотя курила лет 5!...уже год вообще не курю!!!. попробуй прочитать книгу Аллена Кара - Лёгкий способ бросить курить!!!. многим помогает реально!!!!