Обильное питье дествительно помогает снижения веса ?

Если сумеете обогнать почки - сразу в гроб! Они просто могут не справиться с большим объемом жидкости
И тогда - отек легких, мозга и всего стального что у вас там еще имеется))

перед едой-да

наоборот

Да. Организм, получая в чистом виде то что ему надо (воду и минералы) , снижает аппетит и вы переходите на двухразовый прием пищи. Пить следует так: стакан обычной воды за 20 минут до приема пищи, после него рассасываем несколько кристалликов морской натуральной или серой каменной СОЛИ (экстру и йодированную использовать нельзя) , кушаем (еду ничем не запиваем) , следующий стакан через 1-3 час (чем тяжелее пища тем больше перерыв) и после него снова кристаллы соли и тд и тп... Минимальная норма воды в день 30 мл на 1 кг веса тела, минимальная норма соли 1, 25 г (половина чайной ложечки без горки) на каждый выпиваемый литр воды. К своим нормам следует подходить постепенно. Исключаются все мочегонные напитки (чай, кофе, отвары трав, алкоголь) , кушать можно все что захочется. В первые дни возможно ощущение тяжести в теле - вода поднакопится, но затем это пройдёт. Вы получите не только снижение веса, но и оздоровление организма. Воду без пополнения минералов (соли) пить не стоит - усугубите обезвоживание.

Смотря что пить. . Это вроде диета где нада есть овощи и больше потреблять воды.

Если не газированая вода, то совсем не много, правда печень можно перегрузить и тогда вообще....

в воде тоже имеюца калории, вывод очевиден.