Я жалею, что не курю уже 5 месяцев. Никаких улучшений... только сумасшедшая тяга. Что делать(( Хооочу куриииииииить!!!!

да блиинн хочешь курииии!! ! ктож запрещат тебе...!

вы видимо курите с колыбели) курение это фитнес без фитнеса, без изменения образа жизни отказ от курения в общем невозможен.

Моло пОжила- мало пОняла - курить- это мода, курят в компании, а от рака в онкологии умирают в одиночку. Люди, которые занимаются табачным бизнесом- сами курят и желают чтобы их близкие родственики и друзья тоже курили? =))
Курить начать легко, в 100 если не более раз бросить, тяжело бросать когда прижмёт, в онкологии- больные лежат с неоперабельной формой рака- даже не знаешь примерно какие они мучения испытывают и был бы у них шанс- они не одной сигареты не попробывали. А у тебя есть шанс- не курить, но похоже поумнеешь, когда на койке окажишься или на операционном столе.

столько терпела, щас нельзя срываться, а то считай всё зря.
я тоже самое к еде ощущаю))

Чем строже ограничение, тем острее чувство голода, чем острее чувство голода, тем более обделенным ощущает себя человек и тем ценнее становится для него каждый кусочек. (А. Карр)

Можете начинать курить, все равно закурите рано или поздно. Серьезно. Силой воли курение не победить. Потому что силы воли нет как таковой.

Держись!! ! Постарайся просто не думать об никотиновых палочках и о том как пахнет сигаретный дым. Займи мозги чем-то серъёзным, а рот карамельками, семечками.

держииииииись
просто так что-ли 5 месяцев терпела?? ?
потом жалеть будешь и начинать заново
надо просто пережить этот период и все будет ок

зато если начнешь опять будут ухудшения, займи себя чем-нибудь другим

с одного наркотика можно пересесть на другой (велосипед, алкоголь, вкусная пища, компьютерные игры, секс) , так проще. Но в идеале нужно выдержать и пережить "ломку"

Я бросил курить 3 года назад, в течении первого года тоже периодически хотелось закурить, но сейчас даже не хочется)) ) Среди стольких курящих уже модно быть не курящим,

Если хочешь курить - кури. Что бы бросить курить надо захотеть НЕ КУРИТЬ, тогда и тяги не будет. Могу посоветовать книгу Аллена Карта: Легкий способ бросить курить.

Я уже 5 лет не курю, а до этого курил более десяти лет. У меня был подобный момент.. . Я стоял на кухне с сигаретой во рту и зажигалкой в руках. Было очень.. . Очень тяжело не подкурить эту сигарету! Но когда я это переборол то впредь таких моментов больше не было. Хочется иногда закрутить, но я не собираюсь снова начинать.. . Я ни капли не жалею что бросил! Терпи у тебя все получится, ты же человек разумный и ты можешь себя контролировать, хотя это очень тяжело. Я тебя понимаю! Главное не начинай!