Я курю уже 5 месяцев. и очень пожалела об этом. Хочу бросить. Как перебороть психологическую зависимость?

5 месяцев это ни срок бросить можешь с лёгкостью надо перестать курить на месяц и потом больше не курить!!!! ПРОСТО НАДО БРОСИТЬ И ВСЕ!! ! БРОСАЯ КУРИТЬ, БРОСАЙ!!!!

5 месяцев еще не срок, скажи себе нет и не кури. Люди со стажем даже бросают

нет силы-воли - закодируйся

Дорогая Карина, постараюсь Вам помочь ПРЕОДОЛЕТЬ зависимость. Думаю у нас с Вами это получится, потому что:
1. Вы САМИ этого сильно хотите!
2. Я знаю кое-что такое, что реально может Вам помочь укрепиться в Вашем желании и победить эту БОЛЕЗНЬ.
Итак, Вы сами знаете (и уже испытали на себе) , что никотин - это НАРКОТИК, который вредит здоровью и вызывает ФИЗИЧЕСКУЮ и ПСИХОЛОГИЧЕСКУЮ зависимость. Никотин включается в обмен веществ курильщика, становится его СОСТАВНОЙ ЧАСТЬЮ!! ! По этой причине, когда он перестает попадать в организм, начинается ломка. Ломку можно перетерпеть усилием ВОЛИ - а вот с этим как раз сложней!
По долгу моей службы доводилось бывать в родильных домах и больницах, где лежат дети-отказники. Среди них много тех, от которых отказались мамтери-наркоманки, алкоголички и просто курящие. Я видела 3-летнего мальчугана, у которого был сложнейший порок сердца и на каждой руке по ШЕСТЬ пальцев!! ! Видела месячную девочку с гигантской головой: жуткий отек мозга! Но самое жуткое впечатление прозвел новорожденный ребенок, у которого сверху - НА животе - лежали ВСЕ его внутренности! Он родился с внутренностями, находившимися ВНЕ организма - СНАРУЖИ!
Когда беременная женщина курит, плод вместо кислорода получает ЯД. И с молоком матери - тоже! Уже в утробе матери он становится НАРКОМАНОМ, больным и зависимым! Вам предстоит рожать: выбирайте для себя, что важней - дурная привычка или здоровые дети. Бросать надо сейчас, а не во время беременности. Каждый лишний день курения усложняет Вашу задачу покончить с зависимостью. Я написала Вам страшную правду с большим желанием помочь Вам в Вашем мудром решении. Я верю, что Вы сможете. Желаю удачи!

за 5 месяцев уже выработалась зависимость? не верю!

курил 17 лет, бросил, не курю уже 5 лет, а ты говоришь за 5 месяцев зависимость)

люди курят годами и все же бросают значит у тебя совсем нет воли это глупо вообще курящая женщина пахнет пепельницей фу какая гадость

за 5 месяцев еще нет зависимоси. просто брось сигарету и все. сейчас уже не модно курить.

посмотри на курение как на болезнь
это и есть болезнь
психическая
без шуток

сесть и сказать все.