Как побороть нервоз, при попытке бросить курить?

Чем психотерапевт может помочь при лечении невроза?

Прежде всего, психотерапевт дает человеку высказаться, выносит существующую проблему в сознание человека, то есть дает возможность осознать ее. Человек, находясь в особом состоянии, не всегда понимает, что с ним происходит. Иногда проблема настолько скрыта внутри, что самостоятельно выявить ее сложно. Поэтому задача психотерапевта, прежде всего, понять самому и объяснить человеку, в чем же заключается его проблема.

Какие методики лечения Вы используете?

На первом этапе проводится психотерапевтическая консультация для выяснения причин заболевания. Далее, по показаниям, применяются психотерапевтические техники и при необходимости лекарственная терапия.

Может ли человек самостоятельно справиться с неврозом?

Если это состояние, при котором нет еще серьезных психических и соматических симптомов, то в принципе, возможно самостоятельное излечение. Однако, внутренний конфликт может быть и не решен, ситуация станет менее острой, переживания снизятся, но невротическое состояние будет загнано глубоко вовнутрь и человек продолжит жить как обычно. Естественно при изменившихся условиях жизни, эта нерешенная проблема выйдет заново. И с большей силой, то есть невроз усилится, новые проблемы начнут накладываться на те, что не были решены ранее.

Пейте успокаювающие чаи. Ромашку, липу, мяту.

Попробуйте, белый шоколад.. . Серьёзно. Горький ведь ото сна, значит...

Два дня.... От меня месяца три все прятались))))

Тебе помогут СЕМЕЧКИ!!!

попробуй перейти на электронную сигарету. а потом и ее не захочится курить

по какой-то причине здесь нельзя писать англ. буквами. Поэтому пишу с свой е-меил русскими. Отвечу на письмо в почте. козар-натали, яндекс ру