Как помочь ребенку сбросить лишний вес. 19 лет 120кг

Изменить режим и калораж питания.
Никакие продукты исключать не надо, просто кушать не больше положенных ккал 5 р в день маленькими порциями. А тут уж выбирай кусочек торта или полноценный обед. Они сами себя исключат (высококалорийные) или будут доведены до мизера - чисто для удовольствия. Главное добавить спорт и 2-3 л воды.
Аэробные нагрузки (бег, велик, скакалка) - быстрый путь к сжиганию жира, но пока не сбросит хотя бы 15 кг - можно только велик, плавание и эллипсоид (бегать, прыгать - нельзя - нагрузка на позвоночник и суставы)
А упражнения с отягощениями — это вид анаэробной физической активности, при кото¬ром, в отличие от аэробики, в качестве источника энергии жир не используется. Конечно, с течением времени при занятиях с отягощениями и ростом мышечной массы количество жира уменьшается. В свою очередь, увеличение мышечной массы ускоряет метаболизм (обмен веществ) , что ведет к сгоранию большего числа калорий и уменьшению количества жировой ткани.

Нарушение обмена веществ. Ожирение 4 ст. Нужна консультация эндокринолога, андролога. Полное обследование. МРТ. Косметические оперативные вмешательства по восстановлению нормальных пропорций тела. Прогноз сложный. все так запущено.

Категорически исключить сладкие напитки: колу, чай в бутылках, всякие энергетики, а так же пиво.. . Порции еды уменьшить вдвое, картофель заменить на капусту, кабачки.. . Ограничить углеводную пищу: макароны, пельмени, хлебо-булочное.. . Мне кажется, все это всем давно уже известно. Никто человеку не сможет сбросить вес за него, только он сам... Процесс сброса веса - это, в некотором смысле, тяжкий труд, нужно иметь желание его выполнять.. . Удачи!

Нужна помощь врача, потому что такая степень ожирения, это уже серьезное заболевание. Эндокринолог, кровь на гормоны, и только потом диетолог.

Начните с себя.

ребенок должен сам захотеть и заняться сыроедением, информации в инете полно!
Это в настоящее время только один реальный способ похудеть без физических нагрузок и недоедания. При сыроедении только одно ограничение, есть только сырое и растительное.

Советую обратиться к специалисту...! Необходима и очистка, и правильный рацион. Могу посоветовать диету за 12 дней-минус 5 кг.

зайдите на сайт Мирамановой)))

Не откармливать как на убой.

тут вам насоветуют
обратитесь лучше к диетологу, 120кг в 19лет это серьёзно, явно какие нарушения в организме и проблемы с обменом веществ

больше двигаться (бассейн, спортзал), , изменить калорийность пищи... а вообще я думаю что возможно на гормональном уровне дисбаланс... что то со здоровьем... не дай Бог диабет (извините) может просто такое телосложение

исключить сладкое и больше овощей сейчас же осень

хирургическим методом уменьшают желудок - после идет процесс похудания в паре с спортом - эффект видал своими глазами.