поможет ли грейфрукт сбросить лишний вес

Грейпфрут – настоящий сжигатель жира, в составе которого обнаружен флавоноид нарингин, который обладает желчегонным эффектом, и тем самым расщепляет жиры, поступающие с пищей. К сожалению, источник нарингина – самая горькая часть грейпфрута, полупрозрачные перепонки между дольками плода. Поэтому грейпфрут надо есть целиком, принимая его горечь как сладкое лекарство, делающее нас красивыми. Две – три дольки грейпфрута после еды будут регулировать уровень инсулина. Это ослабит чувство голода и усилит метаболизм жиров. Обо всех полезных свойствах грейпфрута можно узнать здесь .

Некоторые исследования показывают, что регулярное употребление с каждым приемом пищи половины плода грейпфрута или 150 гр. его сока может в среднем снизить вес за 2 недели на 2 кг. Считается, что происходит это по одной простой причине. Грейпфрут снижает уровень инсулина, что в свою очередь снижает ваше желание чего–нибудь перекусить. Естественно, чем меньше вам хочется есть, тем меньше вы накапливаете калорий, а больше тратите уже накопленные, и вес снижается.

Грейпфрут, конечно, хорошо, но ананас гораздо эффективнее!

да помогает его хорошо есть до физических нагрузок или сауны

Да!!!!

может и можно, но ананас- общеизвестен

поможет. его сок активизирует обмен веществ

ну... если вы будете есть меньше калорий, чем тратите... то и без него похудеете)
просто он сытный ...
П. С. это почти полный бред, что он сжигает жиры! ! это преувеличено!
да.. может, если вы будете питаться только грейпфрутами... то это и подействует.. .
а 2 грейпфрута в день вам жиры не сожгут)

Помогают горькие перепонки грейпа. Они содержат вещество, которое расщепляет жир и понижает аппетит

да поможет, о он не вкустный ((

слышала, что помогает.