Можно ли сбросить лишний вес читая книгу Аллена Карра и уплетая желе в шоколаде?

какие глупости.... а кто -то ещё мечтает миллионерм и красавцем стать абсолютно ничего не делая. , только лежа на диване книгу читая

а сам Карр умер от рака легких, как символично)))

ну разве что если шоколад на фруктозе, то по крайней мере не прибудешь в весе!

Аллен Карр написал замечательную книгу для желающих бросить курить. Я сам уже два с половиной года как некурящий благодаря ему. Но потом успех ударил ему в голову и он начал писать "Как бросить есть... ", "Как бросить пить... ", хорошо еще не написал "Как бросить заниматься сексом".
Я очень его уважаю и очень благодарен ему за помощь в избавлении от курения, но считаю, что ни чтение книги, ни поедание желе в шоколаде не помогут вам похудеть.
Реально похудению способствует два основных способа: или меньше есть, или больше нагружаться физически. А в идеале - сочетание этих способов.

да, если читать книгу как можно реже.. .
рацинальное питание и рациональная физическая жизнь

все знакомые, кто бросал курить по карру, через какое-то время опять начали курить, кто-то через месяц, кто-то через год и тд, можно подумать какой потрясающий эффект имеют его остальные книжки))

Лишний вес мне всегда мешал полноценно жить и работать. Чего только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось кушать. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она мне предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не содержит и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health-001.ru