как бросить курить?=( как бросить курить?

жвачки Nikorreto

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 4 года назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 17 из 18 бросили, и просто счастливы. Один из 18 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://nosmokingall.narod.ru/
http://*www.youtube.*com/watch?v=YaRIcy8TYys (без*)

Пластырь есть, проверено, помогает!

взять и бросить

Настрой себя на то что если ты бросишь курить ты вообще ничего не потеряешь)
Главное хотеть)
вот я лично не хочу, поэтому курю)
Пластыри, жевачки и прочие заменители всё фигня) не пробуй даже) чем они помогают от зависимости если они заменители?) )
кушай орехи когда хочется курить или сыр солёный вот косичками знаешь наверно) отбивает по идее желание курить, но на себе я его не пробовала)
Не в коем случае не держи дома на всякий случай пачку) ) всякий случай наступит минимум через часа 2 после типо бросания курить)))

курил всю жизнь, потом сказал зачем? и просто бросил сразу и навсегда .считаю ваё остальное слабостью (постепенно, завтра, по одной ) будь мужчиной

ален кар почитайте

МЫ с мужем оба бросили. Сначла он, а через неделю я решилась. Прочти книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Муж прочел, и в этот же день избавился от всех своих сигарет и зажигалок дома. Я посмотрела на него, подумала, что нам обоим будет легче бросить, и тоже выкинула свои сиги и зажигалки, вымыли пепельницы и убрали в сервант. Сегодня месяц как муж не курит, у меня через неделю будет. ПРОСТО ВЗЯТЬ И БРОСИТЬ! Я книгу не читала, муж ее расхваливает. Я посмотрела на него и решила бросить.

попробуйте почитать А. Карра Как бросить курить. у меня отец курил почти 30 лет и бросил. уже около 2 лет не курит

алан кар как бросить курить . Говорят книжна очень помогает

Не курить и самое главное не бросать по 1 штуке в день а сразу бросить и без этого сегодня последнию и с завтра больше курить не буду если эти два варианта будут повторятся постоянно вы никогда не бросите курить...

Аллен Карр Легкий способ бросить курить. я не курю 7 месяцев. мне помогло.

Как я можно попробовать) Я просто задолбался курить, курил больше пачки в день, пока не понял - ну они для меня просто стали воздухом... Дорогим воздухом.... Никакого удовольствия, ничего... Вообще ничего ен чувствую... И тут у меня поездка к брату на дачу спортом заниматься неделю аж... Ну я думаю - надо за несколько дней до поездки не курить, ну чтобы не надорваться... Не курил ( и не тянуло, хотя зависимоть была сильная) , побегал там, все дела и все - не захотел продолжать курить вообще)))

переходи на леденцы=)

все книги ето фуфло, просто морально себя настрой, что тебе дают ети сигарети, просто фраернутся, випустить дим, так что пойми ето наше подсознание нами владеет, просто брось и наслаждайся жизню! й!