Кто-нибудь занимался очищением организма? вн.

нужна консультация врача ГАСТРОЭНТЕРОЛОГА. он подскажет диету и очищение и всё что нужно

Очищение организма: в поисках золотой середины

Если верить ВОЗ, за последние 25-30 лет темп прироста заболеваемости злокачественными опухолями превысил годовой темп прироста населения. Почему так происходит? Гуру здорового образа жизни утверждают, что причина — канцерогены и, как следствие, повсеместная зашлакованность населения.

При этом наш организм способен и сам очищаться. Именно для этих целей у нас есть лимфатическая система, печень, почки, кишечник и кожа, которые выбрасывают все, что способно нанести ему вред.

Но проблема в том, природные очистительные ресурсы нашего организма без последствий для здоровья способны справиться только с природными загрязнителями. Поэтому, если вы питаетесь, что называется, со своей грядки, не знающей пестицидов в глухой деревушке в Карелии, то забудьте о всяко-разных очистительных процедурах. Если же главный поставщик блюд на вашем столе ближайший супермаркет, или вы привыкли безнадежно зависать в ресторанах фаст-фуда, то вполне возможно, ваш организм нуждается в дополнительном очищении.

Так ли это на самом деле — можно понять по своему самочувствию. Признаки загрязнения организма — постоянные головные боли, землистый цвет лица, проблемы с пищеварением, непонятно откуда взявшаяся аллергия и прочие неприятности. Ярые сторонники очистительных процедур уверяют, что регулярная «уборка организма» просто необходима всем, у кого уже есть хронические заболевания, и часто болеющим людям. Правда, все популярные «телецелители» и иже с ними скромно умалчивают о том, что фанатики чисток нередко оказываются на больничной койке. Все потому, что не они не склонны соблюдать главное условие таких мероприятий — осторожность и аккуратность.

Как в потоке очистительных процедур выбрать правильные и безопасные? И с чего начать?
Боевое крещение

Начните с необременительной диеты. Откажитесь от полуфабрикатов, фаст-фуда, соленого и жареного. Сведите употребление мяса к минимуму: ведь в «убойной» пище всегда избыток гормонов (перед забоем животное всегда выбрасывает в организм внушительную порцию адреналина) .

В-третьих, откажитесь от алкоголя, кофеина и никотина. Следите, чтобы 60% рациона составляли свежие овощи. В любом количестве можно употреблять кисломолочные продукты, но при этом свести к минимуму потребление цельного молока и сливочного масла. И самое главное — много пить! Гуру здорового образа жизни уверяют, что через пять дней такой диеты запускаются восстановительные функции, а, если продержаться на таком питании 10 дней, произойдет полное очищение и обновление кровотока. Очищение печени

К чистке печени надо подходить наиболее деликатно. Особенно, если есть такие проблемы, как дискинезия желчевыводящих путей, камни в печени или в желчном пузыре. Популярное ныне питье подсолнечного (оливкового) масла вперемешку с лимонным соком и сырыми яйцами и правда способно удалить излишки холестерина из самой большой железы в нашем организме. Но редкий человек выдержит эту процедуру — придется промучиться в течение суток. А ведь говорил же Гиппократ, что лечение не должно быть больней и мучительней, чем сама болезнь. Во-вторых, если в ваших желчных протоках есть камни, о которых вы не знаете, то такие манипуляции могут закончиться плачевно. Поэтому лучше выбрать более щадящий способ очищения.

Например, такой. Приготовить кашу из 50 г гречневой крупы-сечки на 200 г воды (варить на медленном огне 20 минут без соли, сахара и масла) . Готовую кашу съесть теплой в один прием, после чего лечь на правый бок, подложив под него теплую грелку. На следующий день после этой процедуры стул должен быть кашицеобразным, темного цвета, что будет свидетельствовать об эффективности проведенной процедуры. Такое очищение делается в домашних условиях один раз в месяц, желательно в полнолуние.
Очищение почек

Этот простой и эффективный способ очищения почек применим на фоне вегетарианской диеты. Для процедуры необходимо взять: 25 мл пихтового масла и сбор лекарственных трав: 50 г зверобоя, 50 г душицы, 50 г

Судя по коже и болям у вас явно проблемы с кишечником, для начала придерживайтесь правильного питания и пейте побольше воды, не менее 2 литров в день. Желательно, конечно, посетить хотя бы терепевта с этой проблемой. Но имейте в виду что врачи сейчас пошли не очень образованные - особенно по теме кишечника :(((

Система очистки организма состоит из нескольких последовательно выполняемых этапов. Причем, выполнять их надо именно в той последовательности, в какой они описаны, так как успешность действия каждого последующего этапа напрямую зависит от правильности выполнения предыдущего.. .
http://sportbok.narod.ru/Xim/xim38.html

Пусть еда станет Вам лекарством, если не хотите чтоб лекарство стало Вашей едой. (Арнольд Эрет)
Я предлогаю начать с чтения литературы: ) Удачи!

на счет воды - согласна.
попробуйте еще такую смесь (вреда от нее точно не будет) : в равных пропорциях смешайте разные сухофрукты, орехи, запареную сену и мед. Каждый день по столовой ложке этой вкусняшки съедайте. Только первые дни держитесь поближе к туалету. очень хорошо почиститесь. и сердцу польза будет.

Я уже отвечал на Ваш вопрос по проводу гидроколонотерапии.
Очищение и оздоровление организма вопрос комплексный и решать его надо в комплексе.
Повторюсь НСО Васильева, необходимая и достаточная комплексная методика.

Да, воды нужно питть побольше. Простой (я, например, пью фильтрованую из крана) , не газировки.
А из чаев можно вот этот попробовать - http://naturveda.com.ua/product_9.html. После него кожа реально лучше становится.