Хочу стать вегетерианцем, дайте советы?

Чтобы менять питание, надо всё таки сопоставить со своей группой крови. И если вам суждено кушать мясо, а вы его перестанете есть, то начнутся проблемы.

Нужно прежде всего знать, что в растительной пище содержатся не все необходимые для человека аминокислоты. Есть аминокислоты заменимые, и незаменимые, заменимые человеческий организм может синтезировать из других аминокислот и получать их как из растительной, так и из животной пищи. Незаменимые аминокислоты организм синтезировать не может и способен получать их только из животной пищи. Аминокислоты - это те простейшие "кирпичики", из которых состоит белок человека, а человек - существо белковое.
Вот и делайте выводы.

Совет один - как следует подумать и посоветоваться с врачом-эндокринологом. Навредить себе легко.

гитлер был вегетарианцем. хотите стать такой же злой?)

не стоит! просто постись периодически
Вегатарианство-это больше психологическое заболевание - чем образ мысли
если слишком задумываться о еде - она станет этаким Культом. .
веганы -почти как сектаны -раз они всех уговаривают перейти в их веру, и с пеной у рта готовы отстаивать свои убеждения)) )

нормальные люди просто ведут активный образ жизни - просто ограничивая себя в "вредной" пище ...после праздников))) )

Прочитайте хоть некоторые главы из книги Хеннинга Мюллера Бурцлера "По следам питания Мафусаила". Начать переход лучше, дав в чистом виде организму то что он берет из еды (воду и минералы) , с гидратации организма (книги Батмангхелиджа) .

уже тыщу раз доказано - отказ от мяса - вреден

откажитесь от мяса - оно гнеёт в кишечнике 12 часов, пока не выйдет.

готовьтесь к борьбе с самим собой

Не понимаю травоядных, животный белок ни чем не заменишь.