Бросаю курить, дайте совет...

Купи в аптеке траву ЧАБРЕЦ. Заваривай с чаем и пей. Отхаркивающее и очищающее средство.

Никак. Обычно через месяц успокаиваешься. Главное - руки и рот отучить, а оргвнизм - уж он о себе сам позаботится.

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 6 лет назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 20 из 21 бросили, и просто счастливы. Один снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://www.alen-kar.ru/audiobook1.html
http://www.youtube.com/watch?v=HwIh2nrEb1M
Из аптечных Адаптол, Тералиджен если совсем туго

я не борюсь. курю и пока не кашляю. а вообще молодец. держись.

Мож вам поможет знание что ныне сигареты делаются из отходов (мусора) обработанного спец смолами.

Единственное, что удержит тебя от курева это сильная мотивация.. . Без мотивации ты можешь не выдержать.. . Как повысить мотивацию? Постоянно смотри видео о вреде курения, о жертвах курения.. . Чем больше будешь смотреть таких видео, тем меньше будет желания закурить.. . Смотри постоянно, смотри утром днем и ночью, смотри круглосуточно.. . Пей много витаминных и минеральных комплексов, пей их большое колличество, как можно больше.. . Пей чистой питьевой воды как можно больше, ешь все, что хочеться.. . Отвлекай себя всем, что может тебя отвлечь.. . желание закурить не постоянное, большую часть времени ты про нее не помнишь, когда вспоминаешь, отвлекайся и смотри видео о вреде курения.. . Повысишь свою мотивацию, не закуришь.. . И постоянно помни, ради чего ты терпела все это время!

Я уже 4ый год не курю, если задумала бросать курить бросай щас, если опять закуришь опять к этому же придешь, что нужно бросать курить, и будет тяжелее в двойне, опять выбрать тот день когда бросить курить и как бросить, после 1 го месяца будет уже не так охото курить, я вот 4 год не курю, мне до сих пор иногда кажется что мне охото курить, это просто привычка остается, я закрываю на это глаза и забывается.

удачи