У меня густая кровь.Что есть, чтобы уменьшить риск инсульта?

Разжижают кровь: ягоды! , кора ивы (природный аспирин) , каштан, инжир, оливковое масло, чеснок, лимон, апельсин, свекла, какао, гранат, семечки подсолнуха, артишок, лецитин, гинко-билоба, ферменты, увеличение выпиваемой жидкости (желательно с коралловым кальцием) , аспирин, тутовник (шелковица) , сабельник, корень пиона, каланхоэ, крапива сухие листья, гирудин - пиявочный фермент.
ИМБИРЬ обладает способностью рассасывать сосудистые тромбы, так как содержит гингерол – разжижающее кровь вещество. Оно сходно по своему действию с аспирином, но не оказывает раздражающего действия на желудок.
ЛУК. Растения семейства чесночных столетиями использовались для лечения многих заболеваний. Это признанный противораковый продукт разжижающий кровь, так как он богат кверцетином. Он также наделен противовоспалительными, антибактериальными, антивирусными и противогрибковыми свойствами. Лук богат энзимами (ферментами) , улучшающими пищеварение. Лук очищает и разжижает кровь и благодаря кверцетину защищает от возникновения тромбов. При густой крови также полезно:
РЫБА. Масла Омега-3 найдены в лососевых, тунце, макрели, сардинах, сельди и в меньшей степени в палтусе, треске и пикше. Масла Омега-3 замещают большое количество жирных кислот Омега-6, которые могут принести столько же вреда, сколько пользы могут принести Омега-3. Они защищают клетки от старения, способны разжижать кровь, укреплять стенки артерий: лук, тмин, корица, грибы, виноград, дыня, кукуруза, чай.

разжижать кровь.... четвертинку аспирина каждый день

Можно пить отвар травы донника желтого - он разжижает кровь, есть свежий лук репчатый, малину и отвар листье малины как чай пить

Это вы сами себе решили, что густая?

Только сделать кровь более жидкой.

Пейте больше хорошей, чистой воды. Чай, кофе, соки и пр. -это не вода. Пить воду нужно правильно: только до еды, ~ за 30 минут и после еды (не ранее 1,5 часа). Минимум 1,5 литра в день. Можете почитать обо всем у Батмангхелиджа, книга-Наше тело просит воды (может в названии немного ошиблась). Будьте здоровы!

Принимайте ФЛАВИТ. http://flavitlife.eu/

Асприн разжижает кровь. Ешьте малину-в ней природный "разжижитель"

Дыхательная гимнастика по Бутейко
Дыхательный тренажер Фролова
Дыхательная гимнастика Васильева
Все уменьшают поверхностное натяжение крови.

купите в аптеке специальный аспирин для сердца ( моя мама его каждый день пьет как профилактика инсульта) - обычный для частого применения вреден

Употребление чеснока в пищу уменьшает вязкость крови. И главное пейте побольше жидкости

Нельзя кунжутное масло, крапиву