нужна помощь. Решила кушать меньше сладкого, можно его чем ни будь заменить.

Да, конечно! Если хочеться сладкого, сделайте себе какао (без сахара) , поежьте клубнику, лимон, морковь, или же домашнюю выпечку.
Старайтесь обходить стороной такие капканы, как: пепси лайт (0,5 ккал) , диетический бургер, латте или же кофейные коктейли.

Яблока - какие бы вы не любили, сладкие, или кислые - у них всегда равен уровень сахара. Яблоки - прекрасно заменяют сахар, тем более это полезно и вкусно.
Можете сделать себе фруктовый салат: апельсин, киви, грейпфрут и изюм - мелко порезать и в одну тарелку. Этим можна заменять поздние ужины.

Если решила, то его просто устраняют. А если заменяют, то это как раз и не решила, а хотела бы, да слабо. Сладкое заменяют только отказом от сладкого. Все остальное - заигрывание и самообман. И сладкие таблеточки"печень минус", и мед, и фруктозы - это все временные сдерживающие приемы, которые кончаются срывом и алчным пожиранием кондитерки.

Можно заменить сорбитом (заменитель сахара), везде в диетических и диабетических отделах продают., там же есть и конфеты и варенье, джемы без сахара, с добавлением сорбита, много не съедите, да ещё хорошо стимулирует кишечник и нет каллорий сахара.

Черным шоколадом

сухофрукты ешь: сухие яблоки, груши.

яблоки, курага, изюм.

Да фруктами, анасы в банке к примеру, калорий больше сжигает чем получаешь, можно попробовать курить и пить вотку

мёд. он полезней и много его не сьешь

Можно заменить семечками