Что полезнее - белый хлеб или черный?

Если с ЖКТ всё в порядке--- то отдай предпочтение если и не чёрному ( он обычно чуть кисловат) то серому хлебу... Он грубее и менее калорийный чем белый.

По крайней мере в чёрном хлебе меньше всевозможных добавок и меньше белков а значить и меньше человек поправляеться...

смотря когда. ночью лучше белый, днем можно и черный. так проще его находить и потреблять ^_*

Все зависит от состояния вашего здоровья, полезнее всего есть ржано-пшеничный (в народе серый) . Людям с заболеваниями ЖКТ черный (ржаной) есть не рекомендуется из-за повышенной кислотности, а белый при сахарном диабете и др. заболеваниях. В старину все придворные ели только белый хлеб и многие рано умирали из-за дряхлости мышц и костных заболеваний.

Чёрный и желательно грубого помола + зерновой

Черный полезнее, белый хлеб дольше переваривается, по словам специалистов он выводится из организма в течении двух недель...

Когда печень у меня болела черный хлеб тока мог есть, от белого температура поднималась, непонимал зачем его вобще продают. но когда поправился снова ем белый, от черного уже воротит, значит в нем тоже есть что-то, что ненравится организму...

при повышенном сахаре белый хлеб вообще исключают из рациона - значит черный полезней

черный. так же он содержит намного меньше калорий, чем белый

Цельно зерновой + яйца - для мозга

Бытует мнение, что для здоровья полезнее есть чёрный хлеб, чем белый. На самом деле они ничем не отличаются. Оба вида изготавливаются из одной и той же муки . А для здоровья полезнее есть изделия из муки грубого помола, содержащей минеральные вещества, витамины, клетчатку.