Что вы думаете о БАДах? стоит ли их принимать?

Дело в том, что для начала надо определиться - а что такое БАД? Большинство людей называют БАДами то, что ими в принципе не является, просто из-за незнания. А вообще чай или кофе - это самый обычный БАД, так как активизирует нервную систему, даже выпив чай без сахара или мёда, мы чувствуем улучшение состояния, прилив энергии.. . откуда берётся энергия, если нету калорий? А это ресурсы организма, расчитанные на более длительный срок, используются в короткое время, зато потом снова упадок сил, снова надо подстёгивать себя и так по кругу.
Так что если пищевая добавка или витаминный (минеральный) комплес не содержит АКТИВНОГО компонента - того, который возбуждает нервную стстему, то этот препарат БАДом не является. Ещё немаловажный момент, когда выбираете что-то - синтетическое или биологическое происхождение у данного препарата. Разница колоссальная - в синтетических препаратах (витаминах, БАДах, пищевых добавках) нету энзимов, а именно они "знают" как правильно расфасовать содержимое этих клеток, чтобы всё усвоилось. В результате синтетические витамины усваиваются лишь на 0-5%, тогда как биологические - 95-98%. Вот и делайте выводы - стоит ли тратить деньги на синтетику.
Я сам полтора года принимал пищевые добавки, витаминные и минеральные комплексы - именно биологического происхождения (фирма GNLD), но потом осознал, что и это всё - просто костыли, хотя для обычнопитающегося человека несомненно большой плюс, так как в рационе всего этого катастрофически не хватает. Но уже 2 года как я питаюсь только сырыми фруктами и овощами (сыромоноед) и мне не нужно добавлять в свой рацион то, что создано не природой. Здоровье и самочувствие великолепные.
Так что выбор - только за Вами, также Вам решать - надо ли это Вам или нет. Удачи!

Уж сколько раз на меня нападали после моих слов ).. Для примера, расторопша .. да, хорошая травка . помогает при заболеваниях печени. . травку собрали .. выжали из неё все соки и эфирные масла, если они там есть .. остался жмых.. . его нам и предлагают покупать .. это и есть БАД

вам плохо живется без них?

При условии, что это не подделка, убеждена, что нужны строго индивидуальные программы и строго индивидуальные дозы. Эту программу должен составить лично Вам грамотный врач-нутрициолог.
Если пить всё подряд и то, что продается в наших аптеках, то можно нанести существенный вред. Что часто и происходит.
Но индивидуальная программа и дозы могут существенно улучшить самочувствие, а в ряде случаев даже вылечить некоторые заболевания.
Вот что я лично думаю о БАДах.

А не полезнее для здоровья фрукты-овощи-натуральная пища? Без кол, чипсов и прочей хрени?

БАДы-для здорового человека, но если ты здоров ---на фига тебе эта сублимированная дрянь?

не стоит, все это химия, которая разрушит ваше здоровье постепенно, сначала почки посадите и т. д

Принимать стоит, так как не все витамины в полном обьеме мы получаем с пищей.
Особенно с возрастом. Только сначала стоит найти компании которые давно и успешно этим
занимаются. То есть которые на рынке больше 5 лет.

Стоит, только этому желательно научиться. Это не так сложно, как кажется на первый взгляд. Безконтрольный прием может лказаться безрезультативным, либо негативным.

Н е стоит.

Пользуюсь отличными БАДами сертифицированного французского производства с 1998 года - см фото, это мое личное без корректироваок! А в дестве по санаториям возили с 5 лет и до 14 -ти !!!Теперь нет необходимости посещать даже участкового терапевта. Только что по государственным меркам я стала пенсионеркой " по старости" !!!
Качество БАДов Vision таково, что даже в космосе используются. А туда - что-попало не возьмете !!!

И еще мнение - директора Института питания РАМН профессора В. А . Тутельяна:

Стоит. Толко необходимо выбрать эффективные и качественные.

только из проверенных источников.

есть те БАДы, которые Вас только погубят

А ЗАЧЕМ?
Лучше куриных грудок отварить и с ананасом.
Оч вкусно!

я гингко билобу пью уже лет 10.пока нормально. но покупаю только в аптеке.

Вы знаете, для чего и из чего бады???? Пойдите в аптеку и купите сбор травок для чая- то же самое!!!! Занималаь БАДами, поверьте на слово. Не тратьте деньги зря...

Гораздо дешевле пить те же травы, которые обещают в БАДе.