Представьте себе ,что Вы снизили амплитуду выражения своих эмоций % на 50.

выражать эмоции? это недостойно настоящего вулканца.

А представь себе, что ты зашел сюда первый и последний раз. Ты увидел вопрос и отвечаешь на него так, как будто уже больше никогда больше тебе на него не будет дано ответить. Более того, ты знаешь, что твой голос будет песчинкой в океане тех, кто постарается все это исказить, перекрыть, утопить. Ты говоришь, обращаясь к тому, кто набредет на тебя случайно или специально, потому что его интересуют твои взгляды и мнения. . Все остальное не имеет значения. И если в классе ответов окажется только один, кто на моем ответе задержался, я уже поступил правильно.

Было бы не плохо

Везде и навсегда? Это нереально, да и смысла в этом нет. Мы же не роботы с регулятором интенсивности восприятия обстановки!
Всё зависит от ситуации. Если, например, Вы пришли на концерт любимого юмориста, то зачем же сидеть с постным лицом? - Надо расслабиться и веселиться от души. А вот под дверью палаты реанимации эмоции лучше спрятать как можно дальше, - тех, кто пытается истерить, оттуда выставляют, и правильно делают, - если есть надежда, то рыдать рано!
В деловых беседах ровный тон и общение на уровне смысла необходимы, - ну как можно что-то объяснить междометиями? Но подчёркнуто ровный тон может быть воспринят как сдерживаемая агрессия, так что спокойная улыбка при встрече и проявление интереса к собеседнику заведомо не помешают.
"Властвовать собою" уметь надо, но надо и уметь расслабляться.

Это зависит от состояния души. Спокойное и уравновешенное состояние не предусматривает раздражённого тона...

Мне, как флегматику, фиолетово.

Интересно было бы попробовать. Чересчур эмоциональная мимика вредит коже лица.

При чём здесь ущербность? Чем воспитанней человек -- тем он сдержанней и молчание всё- таки золото. Есть хороший совет ---хочешь взорваться -----просчитай медленно до 10 . помогает !

Человек как мешок, какими эмоциями себя набьет те и носит с собой, время от времени высыпая на головы окружающих :) Некоторые индивидуумы просто ими переполнены и только стоит пальцем ткнуть, а в некоторых придется попотеть поскрести по дну, углы повыворачивать, что бы хоть что нибудь на свет божий извлечь хоть маааааленькую улыбку хоть нахмуренную бровь, но это индивидуально - зависит от емкости и крпости материала.
Думаю лучше заполнять себя положительными и не изводится в истерике и гневе, веселя своих обидчиков, а самому расхохотаться им в лицо.

зы "Многие люди подобны колбасам: чем их начинят, то и носят в себе" Козьма Прутков.

Конечно лучше. Лучше равнодушно реагировать на некоторые ситуации, на поведение других людей. Выражать свои эмоции, часто негативные, значит разрушать свою психику. Зачем метать бисер перед свиньями. Мы себя должны любить

Холодная голова и горячее сердце ни в коем случае наоборот.

Конечно пострадает.
Эмоции - это наше всё.