самый легкий способ это просто не курить)
мне год назад помогла книга легкий способ бросить курить
Здоровый образ жизни
Подскажите пожалуйста) Как можно бросить курить? за короткое время)
сила воли есть? бросишь, если захочешь.
если безвольная тряпка, забей, не бросить
если безвольная тряпка, забей, не бросить
За короткое, как раз и надо! Удачи.
бросить курить проще простого, сам сто раз бросал, знаю
сила воли и больше ничего
За короткое время? наивный человек. Все имеет свою цену, в данном случае - организм платит физиологическую цену за глупость своего хозяина. Месяца два будет всякий дискомфорт, но это все пройдет, надо перетерпеть. Я после 10 лет курения, решил прекратить курить, решил бесповоротно, пусть хоть как ломает. Когда становится невмоготу, делай дыхание по йоге, растяжки, воду кипяченую пей понемножку, глоточками, и никаких леденцов! от углеводов может вес увеличиться, а вода дырочку найдет. Только не сдавайся. Докажи себе и всем вокруг, что ты сильнее своих слабостей. Весь секрет - в упрямстве. Кто-то рекомендует электронные сигареты, но это всего лишь крутая разводка для лохов. Никотин - нервный яд, и отсутствие смол и диоксинов не делает эл. сигареты безвредными.
Захотеть это сделать по настоящему.
За короткое? Только перестать общаться с курящими друзьями, чтобы не соблазнятся.
За короткое время - это просто взять и перестать курить. Но можно сорваться. Я бросал по другому. Мы как привыкли. Поел надо покурить. Вышел откуда-то, тоже надо покурить и т. д. А ты попробуй так, вроде надо покурить, а ты прикинь, так ли уж тебе хочется покурит прямо сейчас, или можно чуть попозже. В общем старайся курить только тогда когда реально очень хочется. К концу месяца получается 2-3 сигареты в день. Бросил без напрягов в течении полутора месяцев. Правда первые две недели трудновато. Когда рядом курят, а тебе вроде и не очень хочется, а вроде как и покурил бы. Не настаиваю что мой способ лучше других. Мне помог. Я не курил больше двух с половиной лет.
Легко и просто ничего не дается человеку, а бросить курить тем более.
Ни у кого не просите закурить и не покупайте сигареты. Внушите себе, что курение Вам ни к чему, а только во вред.
Ни у кого не просите закурить и не покупайте сигареты. Внушите себе, что курение Вам ни к чему, а только во вред.
мне помог табикс. курила полтора года.
Бросить курить? что может быть легче? Я уже несколько раз бросал)
Купите в аптеке комплекс сигарет "Бросай курить".
главное сила воли! !
когда я бросала, я больше сидела дома, чтоб не видеть как люди курят... отвлекала себя... чтение.. фильмы смотрела)) и просто не думала об этом!
если ты попробовал курить ...будет хотеться всегда! от этого никуда не денешься) я год не курю... и иногда все равно хочеться!! но я сдерживаю себя!!
когда я бросала, я больше сидела дома, чтоб не видеть как люди курят... отвлекала себя... чтение.. фильмы смотрела)) и просто не думала об этом!
если ты попробовал курить ...будет хотеться всегда! от этого никуда не денешься) я год не курю... и иногда все равно хочеться!! но я сдерживаю себя!!
Похожие вопросы
- Подскажите пожалуйста проверенный способ бросить курить
- Люди, как можно бросить курить за короткое время?
- Подскажите, пожалуйста легкий способ бросить курить.
- Доброе время суток!!!Подскажите, пожалуйста,легко ли бросить курить???У кого получилось, дайте совет!Спасибо!
- Люди, пожалуйста, подскажите пожалуйста действенный способ бросить курить. Заранее благодарю.
- Сила есть, воля есть, а силы воли нет. Подскажите пожалуйста как можно бросить курить,
- Подскажите пожалуйста как можно бросить курит и что бы потом не хотелось снова?
- подскажите пожалуйста как легко бросить курить???
- Народ, подскажите пожалуйста, реально ли бросить курить с помощью электронной сигареты или это ерунда?
- Подскажите пожалуйста, как эффективно бросить курить?