какой пульс должен быть норм у взрослого человека?

В покое у взрослого здорового человека пульс может быть от 60 до 80 ударов в минуту (у мужчин – 60-70, у женщин – 70-80). Частота сердечных сокращений увеличивается при сильных эмоциональных переживаниях и после приема пищи.

Также пульс учащается при повышении температуры тела – каждый лишний градус ведет к дополнительным 10 ударам в минуту.
Если же вы решили заниматься спортом, то учтите, что при физических нагрузках допустимый максимальный пульс вычисляется по формуле: 220 минус возраст. Например, для человека 40 лет: 220-40=180. Но это максимальный, а не оптимальный показатель!
Чтобы организм сжигал жир, а не запасы углеводов, пульс должен составлять 60-70% от максимального. И в нашем примере с 40-летним человеком он равен 108-126 ударов в минуту. А рост и укрепление мышц происходит при пульсе, равном 70-80% от максимального (то есть 126-144 удара в минуту, если использовать тот же пример).

Норма пульса 68-72 ударов в минуту.

Все зависит от возраста и тренированности сердечной мышцы

60-80 уд. в мин. в состоянии покоя.

Медики считают 60-80 ударов в минуту.

Нормальный пульс - 60 ударов в минуту. У крутых спортсменов бывает и 40. У меня такой пульс был, когда я активно бегал. Если пульс заходит за 90, то это уже опасно и до тахикардии недалеко. Безопасный диапазон если вы не спортсмен - 55 - 80

60-80 ударов

60 ударов в минуту

120 на 80

80-90 ударов в минуту

где-то в пределах 60-80

70-80 ударов в минуту

В покое у взрослого здорового человека пульс может быть от 60 до 80 ударов в минуту (у мужчин – 60-70, у женщин – 70-80).