Здоровый образ жизни

кто нибудь знает как бросить курить?

полтора года курю, хочу бросить но не хватает силы воли, не могу заставить себя, подскажите средство кто нибудь!!
J*
Janilsin *
117
полтора года!?!? Фииии. что курил что не курил, возьми и тупо не кури.
Я почти 9 лет курил, бросил. не курю полтора года. Врать небуду, очень редко сигаретку высмаливаю, так как очень тяжело.

бросай пока не всосался. Когда организм перестанет сам выробатывать свой никотин, вот тогда без сигареты наступает пизнец.. . краски серые, пустота, раздражительность. Зато возвращается мир запахов.
Антон Кузнецов
Антон Кузнецов
18 235
Лучший ответ
Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 5 лет назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 18 из 19 бросили, и просто счастливы. Один из 19 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://www.alen-kar.ru/audiobook1.html
та ладно зачем бросать, кури уже дальше

если б тебе для дела
VS
Vladimir Smirnov
19 157
попробуй прочитать книгу Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Мне книга помогла. Чтобы был эффект нужно просто прочитать книгу что называется от корки до корки, а не пытаться найти в ней смысл или секретный способ как бросить курить. Я курил 29 лет с 17 и до 46. Теперь живу и радуюсь жизни.
Елена Валова
Елена Валова
15 047
Курила 35 лет, последнее время по 2 пачки в день.... И вот четыре с половиной месяца не курю. Бросила в один день. Вон и сейчас в шкафу блок сигарет с тех пор лежит... Так что не надо ничего говорить про силу воли... Удачи!
Ольга Орлова
Ольга Орлова
8 183
пробуй WELLBUTRIN XR 300mg или его аналог.
взять силу воли в кулак и бросить..
Когда хотите курить бросайте в рот маленькую сасульку мятную... И вообще лучший способ купить электронную сигарету. Помогает!
значит, не хочешь бросать