Здоровый образ жизни

Можно ли пить энергетик после тренажерки?

А что за энергетик?
Большинство энергетиков стимулируют нервную систему, потому как первым делом истощается она а не мышцы. Это один из механизмов защиты мышц от серьезных травм. Соответственно употребляя энергетик стимулируются нервные центры и вы можете делать больше/дольше.
Обратная сторона в том, что во-перых действие кратковременное и после прекращения действия наступит обратный процесс - нервные центры будут тормозиться и вы уже сделаете не столько сколько могли до приема энергетика а меньше.
Теперь о вредном: :)
Употребляя энергетик вы в первую очередь ставите под удар печень т. к. все то что вы в себя влили будет перерабатывать именно она. А это со временем различные воспалительные заболевания печени в возрасте 45+ как минимум.
Во вторую очередь страдает сердце т. к. оно вынуждено постоянно работать в усиленом темпе. Вот если вы будете некоторый вес рукой подымать столько сколько сможете рука сначала устанет, потом ее станет жечь, а потом вы просто ничего не сможете ей делать и не будете уже выполнять ей работу. У сердца такой возможности нет. Оно не может остановиться и продолжает свою работу и после некоторого момента миокард начинает получать травмы, начинают происходить микроинфаркты. Незаметные вначале в будущем могут привести к серьезным последствиям. :)
Ну и в третьих стимуляторы - они как наркотики. Подсев на них вы уже не будете делать больше чем могли бы, вы будете делать столько же сколько могли бы и без их употребления. А не употребляя их вы будете уже делать меньше чем могли бы (каламбур какой то но надеюсь вы поняли) .
Так что если в употреблении энергетика перед тренажеркой есть хоть ккая то тень смысла (хоть и не здравого) . После тренажерки смысла нет вобще.
Лучше мясо поесть побольше и поспать вдоволь :)
Влад Ватаманица
Влад Ватаманица
4 126
Лучший ответ
Эту гадость вообще нельзя пить. Ни до, ни после, ни когда либо.
***dariya*** *****
***dariya*** *****
23 034
организм истощен, ему бы пожрать да поспать, а ты его энергетиком))
Таня Белоус
Таня Белоус
4 582
после тренажорки в течении 20 минут надо сладенькое ( шоколадку, углеводный коктель ). Надо восполнить потеряную энергию, а это углеводы.
Жанна Данилюк
Жанна Данилюк
1 619
Ну в принципе закон не запрещает. Хотя для здоровья пить энергетики не рекомендуется
Boris Chachachvili
Boris Chachachvili
372
нет, сердце посадишь к (хуям) ну и конечноже печень