А кто-нибудь подскажет или посоветует? Сколько простой (артезианской) воды мне выпивать, не взирая на 3-разовое питание

Пить нужно около 2 литров живой воды (талой или правильно отфильтрованной) , но это индивидуально. Причём сюда не входит вода, потребляемая с чаем, кофе, молоком и т. п. Как её получить – вопрос второй. Если хочешь узнать, пиши по мейлу.
В воде из скважины чересчур много минералов, многие из которых не полезны. В воде из колодца много бактерий и всего, что несут грунтовые воды. В бутилированной воде много консервантов, чтобы долго хранилась. В воде из-под крана слишком много хлора, ржавчины и солей металлов. В воде после очистки фильтрами кувшинного типа грязи больше, чем в водопроводе (если очищают воду дольше недели) .
Проблемы очистки воды сейчас на первом месте в мире в области здорового питания. Так что выбирать тебе.

попробуй 1 раз выпить сразу ведро воды. Получишь кайф как от спиртного. А если выживешь- дерзай по настроению. Как только забудешь сколько надо воды- так сразу и пей. :)))))))))))

Не зависимо от веса -1,5-2 литра в день.

И взрослым и детям 1.5 - 2л нормально и полезно для мозга.

Скажем так, не менее 2х литров, и не менее 3х, если вы занимаетесь спортом.

Минимум 2 литра в день.

Но стоит знать, что избыток жидкости может быть опасен. Он может привести к вымыванию минеральных веществ из клеток.
Нужно пить столько воды, сколько требует естественное чувство жажды.
Не нужно сразу стараться много выпить. Желательно, за столом во время еды тоже не пить, т. к. это мешает пищеварению.
Как определить, достаточно ли выпиваете жидкости или нет?
Ущипните себя за руку с внешней стороны ладони. Если кожа разглаживается медленно – клеткам нужна влага. Если быстро – жидкость в норме.

2-3 литра в день