Помогите до конца отказаться от сигарет.

Методы, которые помогают бросить курить на сайте:
Брось курить
есть видео "Лёгкого способа"
На сайте Брось курить представленны разные методы, с помощью которых Вы сможете бросить курить
25 кадр бросить курить

Как бросить курить

Как бросить курить и не набрать лишний вес

Лёгкий способ Аллена Карра

Электронные сигареты

Видео

Новости

Статьи

Полюбить себя родного.

Ален Карр "Легкий способ бросить курить"

Надо концентрироваться не на том, что ты уже столько времени от чего-то отказался, а на том, что ты приобрел благодаря этому. Ощущение внутренней чистоты, отсутствие зависимости, отсутствие кашля и т. п.
Я когда по первому варианту думал - снова начинал курить через год. Сейчас думаю по второму варианту - уже два года не курю.

Попробуйте электронные. Мне помогает. Начинает тянуть - суну как соску. Дым идет вкусно (катриджи можно подобрать по вкусу, даже с запахом сигарет известных марок. Все -таки вариант...

Я как только в Европу переехала, так сразу бросила, потому что одна пачка, самая дешевая тут стоит 120 руб.

как только хотите закурить сигарету - "одну-единственную, только теперь, прямо сейчас, последнюю" - займитесь чем-нибудь полезным, пообещав себе покурить "потом", как только доделайте дело. "вот только сделаю - и сразу". Но не сдерживайте это обещание) И вообще, не бросайте, это бесполезно. Тяните время.
После вы просто начнете забывать об этом подумать. курение вылетит из головы, как любовь к девушке, которая не хотела с вами общаться в теч. нескольких лет.

Почитай: Ален Карр "Легкий способ бросить курить", я бросил, хотя ели дочитал, но на последней странице выкурил свою последнюю сигарету. Три года прошло - не тянет.

подумать, что только дурак будет сокращать свою жизнь, на радость своим врагам и завистникам.. .
и вместо курения, лучше назло всем, начать жить более позитивно, для организма..

не курить. Перебори себя. Чё как не мужик то? Мужик сказал себе нет. Мужик сделал.

главное себя перебороть у каждого человека есть внутренние часы, они у всех разные, потерпи еще....

Поменьше ходи кто курит, и не принимай алкоголь.