хочу бросить курить, но не знаю с каких сигарет начать?

Бросать надо сразу, или никак больше.
Я пробовал тоже, все легче и легче курить, понты это все)))))

которые куришь, с тех и начинай бросать.

заведи себе привычку курить только по какому нибудь поводу, после еды, например, или только на улице.
в общем, нужно сделать так, чтобы курение не было спонтанным. и вот когда ты снизишь количество сигарет в день (реально, а не на одну - две) , вот тогда и приступай к попыткам сначалал частичного, а потом и полного отказа от сигарет.
никакие заменители, трубки, сигары и т. д. , не дают никакого эффекта. а всякие лайт наносят организму ещё больший вред, потому что ты начинаешь курить ещё чаще.

начни с покупки себе нового головного мозга

Для начала нужно спеть песню Хулио Энглесие )))))

кто хочет тот бросает.

просто брось!

бросать надо СРАЗУ не откладывая.
А для создания стойкого отвращения говорят сигареты из тростника помогают .

С электронных

microgifts точка ru/index.php?route=information/information&information_id=10

плюсы-минусы электронного курения:

плюсы:
-более безопасное курение, т. к. жидкость состоит из пропиленгликоля, глицерина, никотина, ароматизатора. Чего-то может не быть.
Самое вредное - это никотин, остальное используется в разных отраслях, в. т.. ч. и медицине.
Не содержит смол и других вредных примесей, а как известно в обычных -самое вредное это именно примеси, а никотин - просто наркотик (именно физическое привыкание)
Нет неприятного запаха изо рта, не пахнет одежда, волосы.
Салон авто не загрязняется.
Зубы не желтеют
Ощущения от курения электронной сигареты очень похожи на обычные (по отзывам, напоминает кальян. )
Не надо "докуривать" (поначалу курится немного больше, далее и никотин снижается и кол-во курения тоже уменьшается) .
При желании помогает бросить курить
Стоимость курения 30-40р за пачку обычных (даже поменьше. Предположим у вас ну все ломается:
купили набор ЕГО 2300
+ раз в два месяца по атомайзеру 400*6
+ 4аккумулятора за год -2000р
это 600р в месяц
А реально ЕГО на год точно хватит, максимум пару атомайзеров придется докупить. (2300+600 = 250р в месяц) .
при курении пачки крепких на жидкость уйдет где-то 500-700р в месяц (легких, безникотиновой 200-300р)
итого 600 + 700 = 1300 делим на 30дней = 43р за пачку

минусы:
Есть кто не переходит на них, т. к. "чего-то не хватает", "не хватает именно продуктов горения, СО2" ...
Многие, кто покупал маленькие сигареты, перестают их курить, т. к. неудобно заморачиваться постоянно с зарядом аккумулятора, плохо курится (да, маленькие атомайзеры плохо справляются с глубокой затяжкой)
- не курится при минус 20 мороза (как аккумулятор любой литий-ионный)
- тяжелее
-не похожа на обычную (хотя для многих это плюс, больше шансов бросить курить)
-если потерял (украли) -не дешево . (но опять же, за мобильником-то смотрите ,) )
- нужно заряжать и аккумулятор, и картриджи (Если курите мало, можно обойтись без заправки картриджей)
- к ним нужно привыкнуть, вообщем как и желание их курить

Если ты имеешь ввиду с лайта на ультра лайт а потом на one то это не поможет, ты просто чаще будешь курить.

Аллен Карр-Лёгкий способ бросить курить тебе в руки.

я бросил уже более года.. курил 3 года с 19 до 23))
поспорь с кем нибудь.. например с рекетирами.. если проиграеш и закуриш должен будеш пробежать голым по красной плошади к примеру) )

ПС... я бросил по другой причине а не спор)

Методы, которые помогают бросить курить на сайте:
Брось курить
есть видео "Лёгкого способа"
На сайте Брось курить представленны разные методы, с помощью которых Вы сможете бросить курить
25 кадр бросить курить

Как бросить курить

Как бросить курить и не набрать лишний вес

Лёгкий способ Аллена Карра

Электронные сигареты

Видео

Новости

Статьи

Я когда-то бросал с НИКОРЕТТЕ

Попробуй сокращать кол-во сигарет в день, затем в неделю и тд, а потом и вовсе брось
Мне помогло:)