Всем добрый вечер! Хочу бросить курить, но не знаю как. Посоветовали прочитать книгу. Поможет ли это???

Зачем читать какие-то книги, которые "типо объяснят как бросить то, перестать делать то... ".
По мне, так это всё чепуха. Хотя может тебе она и поможет - книги разные бывают.
Но в конечном счёте, всё зависит от воли: она или есть, или её нет. Если ты ЗАХОЧЕШЬ бросить курить, то ты бросишь.

Удачи бросить тебе эту привычку.

P.S. Книгу А. Карра не читал, не знаю.

Но имей в виду следующие положения:
Не думай постоянно о том, что хочешь бросить курить.
Не планируй заранее, когда бросишь курить, не устанавливай себе дни и не считай выкуренные сигареты. Кури, пока курится.
У всех бывают ситуации, когда курить уже просто «некуда» или не получается по каким-то причинам - заболел, лень за сигаретами идти, многочасовое совещание, сигарет нет в радиусе 100 км. Воспользуйся этим.
Провел несколько часов или даже дней без сигарет? Отлично, значит, сможете еще столько же.
Если ты действительно хочешь бросить курить, это может сработать.

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 5 лет назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 18 из 19 бросили, и просто счастливы. Один из 19 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.

зависит от вашей внушаемости..

Не повредит по крайней мере.