хочу спросить. хочу бросить курить какие вы знаете способы быстрого избавления от зависимости ?

Цитируя мистера Фримена " сила воли, бла-бла-бла". Каждый ли некурящий проснется ночью и пойдёт 1.5 километра в 2 часа ночи в ближайший киоск за пачкой сигарет? Как можно охарактеризовать этот акт?
Бросить курить можно только осознанно. Не стоит искать волшебную палочку, проще Деда Мороза под ёлкой дождаться. Некурящему человеку проще не курить (и рассуждать о правильных способах бросания) , чем курящему 20 сигарет в день выкуривать 3. Научитесь контролировать курение, например записывайте в блокнот или на пачке время выкуривания каждой сигареты, сознательно отодвигайте время следующей покурки. И обязательно найдите себе новое занятие вместо курения.
Стоит также обратить внимание на труды Жданова и Зайцева (аудиокнига) .
Есть ещё неприятнейший способ - вечером напейтесь, очень сильно до блевоты и утром попросите, чтобы кто-то возле вас покурил. Запах дыма перенести очень тяжело. Глупо, неприятно, но всегда остаётся сила воли.

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 4 года назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 17 из 18 бросили, и просто счастливы. Один из 18 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://nosmokingall.narod.ru/
http://*www.youtube.*com/watch?v=YaRIcy8TYys (без*)

Курю, когда не хочется курить, чтобы заполнить эту пустоту,
Живу лишь потому, что нужно жить, чтоб сохранить всё ту же высоту.
Курю, когда всё рушится, когда горят мосты, построенные мной,
Курю, когда на небе - ни следа, чтобы вернуться вовремя домой.
Курю вместо того, чтобы искать спасение в глазах того, кем жил,
Когда настанет время умирать, я буду знать желание души.
Курю, когда разбит последний шанс, мне данный неизвестным мудрецом,
Курю не я, а нервная душа, прикрытая заплаканным лицом.. .

не покупать их, и щелкать семки)))))))

Один -РАЗУМ !

только сила воли и желание вам помогут. это самое главное. без них - таблетки, книги, сигареты электронные - все фигня.

Я сам курил 15 лет. однажды просто выбросил пачку сигарет из кабины.. . дальше только сила воли и желание не курить

летом купила электронную сигарету.
покупаю картриджи постепенно снижая содержание никотина.
сейчас курю вообще безникотиновые))))))) )
картриджи стоят 200руб. 5 штук, их 5-6 раз можно дозаправлять. жидкость 150руб.
пачки картриджей и 1-й жидкости хватает на месяц, мне уже на два))))) )
курю только когда тяпну алкоголю а так... не тянет и всё. удивлена.
тут принцип какой ты вроде и куришь, и огонёк горит и в руках есть и дым выдыхается, а никотина нет))))))))))

Почитай А. Кар - легкий способ. а вообще, пока сам не захочешь-ничего не получится. Просто пойми, что курение не есть необходимость и без него лучше

желание и сила-воли. всё

желание

У меня есть примеры кто хочет но не собирается бросить курить, а есть кто тупо бросает и больше не начинает. Вопрос в другом: как сильно хотелось бы тебе бросить? Я понимаю что зависимость. Просто терпишь зту тягу к курению и всё. удачи))))))))))))))))))))))))