Пью успокоительные не помогает..вот как успокоиться?см.внутри....

НЕРВОЗНОСТЬ
Постоянное или преходящее состояние раздражения и беспокойства. Состояние нервозности обусловлено чаще внутренними причинами, чем внешними, и справиться с ним бывает весьма нелегко. В отличие от нервозности, СТРЕСС вызывают ситуации, возникающие от внешних причин. И нервозность, и стресс показывают нам наши ПРЕДЕЛЫ и нашу меру ТЕРПИМОСТИ по отношению к самим себе. Правильнее будет сказать о себе: «У меня бывают моменты нервозности» , чем утверждать: «Я личность нервозная» .
Каждый индивид по-своему переживает и выражает свою нервозность. Это зависит от типа его личности, но также и от выпавшего на его долю жизненного опыта. Есть личности с «нервным темпераментом» . Им трудно усидеть на месте, оставаться спокойными. Они должны постоянно двигаться. Очень часто их нервозность больше раздражает окружающих, чем их самих. Обычно это люди решительные, полные сил, активные и очень быстрые. Движение необходимо им для того, чтобы сжигать этот явный избыток энергии. Если ты узнаёшь себя в этом портрете, тебе придется принять себя таким, какой ты есть, а также принять тот факт, что у других людей меньше энергии, чем у тебя, и поэтому они никак не могут тебя понять. Со временем ты постепенно научишься успокаиваться и беречь свое тело от преждевременного износа.
У большинства людей нервозность бывает вызвана серьезными причинами, обычно как результат ситуации, которая кажется им неуправляемой, или как последствие сильного раздражения. Часто такая нервозность связана с неумением отпустить ситуацию, которую им хочется КОНТРОЛИРОВАТЬ. Для того чтобы восстановить внутреннее СПОКОЙСТВИЕ, есть замечательное средство – умение ОТПУСТИТЬ СИТУАЦИЮ. Кроме того, целесообразно повторять мысленное утверждение: «Я спокоен. Я все более и более спокоен. Я есть мир. Я есть гармония. Я есть любовь. Я есть мудрость. Я спокоен и уверен... » – одновременно следя за ДЫХАНИЕМ и совершая глубокие вдохи и выдохи.

Пейте валокордин. Успокоит и нервы и сердце

Тормози пока не поздно... .

Я каждый вечер принимала теплую ванну. Если есть - кинуть туда соль для ваны. Если есть деньги и время - ходить к косметологу. Можно еще на массаж. Если денег нет, то каждый вечер после ванны 1 бокал красного вина. Все пройдет. Удачи

Вам надо выспаться, отдохнуть. Попросите родственников помочь вам : пусть заберут ребенка дня на 2.
Я уезжала к родителям с ребенком. Успокаивалась, так как с их помощью проходил стресс.

Сходите ко врачу, пропишет нормальное успокоительное

Проблема с щитовидкой и поджелудочной. Для начала регулярно смазавай горло люголью, ешь острую аджику с мясом и пей чай с лимоном

расслаблюящая ванна, хорошее вино и, как уже предлагалось, здоровый секс.. . всё остальное - компромисс...

слышала гипнозом можно подкоректировать

Вы знаете.. . Это может, щитовидка балуется, попробуйте йод попить по утрам - блин, мне помогло, чесслово! ! В смысле, не настойку йода, а йодид, к примеру.

а может секс? или отпуск? или может просто, чего-то в жизни не хватает? что-то беспокоит... челове не может быть нервным и легко возбудимым без причины

почитать Поль Брэгга - это поможет . Организм - это одно целое и лечить чтото одно - наверное не провильно . так только наши врачи уроды делают - ну да господь им судья

Займитесь йогой.

Нужно навести порядок в своей жизни. Если есть какие-то сложные ситуации, то или решить их, или изменить к ним отношение. Без этого никакие лекарства не помогут, а алкоголь только навредит.
Если у самой не получится - бегом к психотерапевту!

здоровый секс тебе нужен!!!!

ПОГОВОРИ о наболевшем с кем то. и не ковыряй прошлое