А почему,после того,как бросили курить,вес набирают?...

все дело в никотиновой кислоте. при курении ее синтез в орг-ме уменьшается (она учавствует в обмене в-в), а как только человек бросает, синтез очень долго не восстанавливается до должного уровня-обмен веществ замедляется

жор нападает.. . не замечала? , покуришь и есть не хочется. Через полгода придёт в норму, может не совсем в начальную, но стабильную.

никотин нейтрализует частично каллорийность пищи ..

Никотиновый голод очень похож на обычный голод. То есть тебе кажется, что ты хочешь есть, хотя на самом деле хочешь курить. Вот только когда поешь, тебе еще больше хочется курить, и ты опять ешь.

Пускай подруга переходит на электронные сигареты. Но только сразу на нормальные, а не те пипетки размером с обычную сигарету - с ними бросить курить не получится.

аппетит возрастает, потому что больше кислорода в крови образуется

потому, что, вместо сигарет дрянь всякую в рот тянуть начинают, типа конфет или чипсов (не считая при этом их каллорийности)

ой не знаю, я бросила и ничего! теперь что вредить своему организму только из за боязни потолстеть???? бред, вдумайтесь, ведь курение это же гибель для ее организма!

Пусть записывается в спорт зал. Возможно, это с нервами связано, к тому же, когда вы курите, то часто выходите на воздух. Прекращая курить, меньше двигаетесь.

я не поправилась.. муж поправился на 15 кг. ! Всё верно - жевать надо меньше!!!

Это только вначале, когда от нечего делать, хаваешь всё подряд. Потом всё в норму приходит.

организм продолжает требовать нагрузку-только физ упр. не дадут поправиться

Ясен пень поправляются. Снижается маленько скорость обмена веществ. Килограмм 50 за полгода наберет всего лишь. А если серьезно, то минусы которые появляются после того как бросишь курить с лихвой окупятся итоговым положительным эффектом. Вес можно сбросить в конце концов. Не есть ничего месяца 2 и всего то делов.))

Потому что вместо сигаретки чтото сьедобное постоянно в рот тянут:)

Когда купишь как бы нервы успокаиваешь)
если долго куришь и бросить это стрес для организма.... с последствиями

Если бросили курить, надо попробовать посидеть на Диете Трёх "К". Мигом похудеете, еще и от многих последствий курения есть шанс избавиться!!

не все, но многие, просто когда бросают курить, и хочется курить, начинают есть.. и так едят и едят каждый разкогда перекурить хочется....

Судя по ответам, надо бросать не только курить, но и есть!