вегетарианство. какие изменения, самоощущение?

Наоброт очень полезно!! !

Дело в том, что длинный и извилистый желудочно-кишечный тракт человека значительно отличается от короткого тракта хищных животных, питающихся мясом. Он более похож на пищеварительную систему растительноядных животных (обезьяны, коровы, лошади) , поэтому природной для нас является именно растительная пища.

На переработку мясной пищи нашему организму приходится расходовать много энергии. И тем не менее, она подвергается, скорее, не перевариванию, а гниению, что служит прекрасной питательной средой для глистов. Об этом может свидетельствовать (простите) даже запах кала — при потреблении мясных продуктов он зловонный, чего не бывает, когда человек отдает предпочтение растительной пище.

Другой момент в обосновании целесообразности вегетарианской диеты состоит в том, что мясо само по себе источник патогенной микрофлоры, питательная среда для гельминтов и место их размножения. Проверка качества мяса ветеринарной экспертизой, как и анализы паразитологов, не в состоянии обнаружить яйца глистов, тем более что сегодняшний "дикий" рынок диктует и здесь свои условия. Для уничтожения яиц мясо должно подвергаться тепловой обработке не менее трех часов, чего, естественно, никто не делает.

Современный человек, привыкший ежедневно есть мясные блюда, напрочь забыл обычаи наших предков, строго соблюдавших посты, которые составляли более 200 дней в году. Короткий мясной период приходился на зиму, когда ели солонину.

Неперевариваемым продуктом является и коровье молоко, прежде всего содержащийся в нем казеин. Ведь наш организм уже с младенческого возраста утрачивает ферменты, необходимые для его переработки. "Склады" непереваренного казеина тоже служат питательной средой для паразитов.

Таким образом, первое условие борьбы с гельминтами — лишение их питания, то есть исключение из рациона мяса и молока. На аргументы читателей, считающих молоко главным поставщиком кальция, могу ответить, что полезнее с этой целью употреблять кисломолочные продукты, бактерии которых перерабатывают казеин в удобную для переваривания форму.

Основу диеты должны составлять растительные продукты, причем без тепловой обработки (для сохранения всех полезных веществ) — непременно сырые овощи, фрукты, орехи, зелень. Они содержат живые ферменты, поставляющие энергию природы, витамины, микроэлементы и другие необходимые организму вещества.

В борьбе с гельминтами растения играют особую роль: они являются антагонистами червей. Сам зеленый цвет, будучи бактерицидным, парализует их функции. Поэтому надо есть побольше зелени, а также оранжевых овощей — моркови, являющейся настоящей кладовой полезных элементов, тыквы — ее глистогонные свойства давно оценены народной медициной. Среди плодов очень хороши дыня, облепиха, хурма.

Вегетарианство - это добровольный отказ от того, что приятно организму и приветствуется это теми, кто свято верит, что чем больше будет страдать на Земле и чем больше от всего будет отказываться, тем лучше будет его душе "потом". На мой взгляд, так лучше быть хорошим человеком здесь и делать больше добра другим здесь, тогда и "там" потом будет лучше и вовсе незачем лишать себя тех маленьких радостей, что мы можем иметь "здесь", тем более, что и так то мы видим мало чего хорошего.

лёгкость в теле, приятное тепло.

Только, если вы сами уже не хотите кушать грубую мясную пищу, то ощущения будут только хорошие. А если вы заставите себя не есть мясо, то вам будет очень тяжело, также и по ощущениям.

При правильном вегетарианском питании - в худшем случае всё останется как было.

Уже несколько лет не ем мяса. . Ощущение только одно - очищения и легкости)

если отказ от мяса добровольный, то есть ни разум ни организм не просит мяса, то в худшую сторону точно изменений не будет!
Из своего опыта: стала гораздо выносливей, постоянное ощущение легкости и прекрасное настроение:)