Как бросить курить на 100%. Стаж курильщика25лет

зашить рот

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 5 лет назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 18 из 19 бросили, и просто счастливы. Один из 19 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://www.alen-kar.ru/audiobook1.html

вы курите с первого класса? прикольно. чтобы дать вам рекомендации надо знать ваш пол и возраст. однако оговорюсь сразу, не во всех случаях отказ от курения идет людям на пользу.

найди в ин-те Аллен Карр.. легкий способ бросить курить.. или книжечку купи и читай или слушай.. в аптеке купи болгарские таблеточки ТАБЕКС и принмай по инструкции. . там в упаковке на месяц. но я принимала полтора.. стаж был. стыдно самой.. . с собой в сумочке возила бутылочку с водой чтобы не пропустить прием.. стоили 300 или 400 руб. . уже 2.5 года как не курю.. смрад не переношу. . сама себе завидую.. посвежела.. посветлела.. не харкаю. . вот..

Мне помог Аллен Карр, прочла книгу, посмотрела фильм, не с первого раза бросила, потом опять перечитала вдумчиво, торкнуло! Муж бросил за компанию со мной, у него более 30 лет стаж. Первые 2 недели было тяжеловато без сигареты, главное перетерпеть, а потом.... даже и не вспоминаю уже, теперь не могу стоять рядом с курящими, противно от вони, и думаю про себя, это как от меня перло.... жуть!!!

Да никак) Сила воли, вот и всё!

Я бросил, сам... -просто стало противно от запаха, да здоровья своего жалко... -Брат бросил, сразу как увидел страдания тестя, умерающего от рака легких.. . А тебе советую сходить в морг, посмотреть на легкие курильщика.... -Договоришься с патологоанатомом.. . -Думаю тебе поможет 100%.

посмотрите фильмы про курение, т. е про вред его. удачи
моему брату помогло, у него стаж был 10 лет. . сейчас вообще не курит, говорит, смотрел до фига фильмов документальных и записался на плавание, шахматы, английский, турецкий чтобы как-то занять себя!
удачи!

Есть какая то книга.. . Много слышала о ней, читают и бросают курить даже заядлые курильщики.

Методы, которые помогают бросить курить на сайте:
Брось курить
есть видео "Лёгкого способа"
На сайте Брось курить представленны разные методы, с помощью которых Вы сможете бросить курить
25 кадр бросить курить

Как бросить курить

Как бросить курить и не набрать лишний вес

Лёгкий способ Аллена Карра

Электронные сигареты

Видео

Новости

Статьи

не кури и все привычка пройдет потом сама а потом пей больше молока чтобы вывести никотин из легких

Пока человек САМ ЛИЧНО не поймёт, что курение неиллюзорно убивает организм очень извращённым образом, И пока человек сам лично не захочет ПОМЕНЯТЬ этот порядок вещей - ничего не поможет.

Но после того, как решение бросить принято, надо обязательно заняться физкультурой. Двигаться для организма естественно. Здоровье богатство, движенье лекарство.

нужна очень сильная мотивация.. . чего он больше всего боится или терпеть не может, то ему обеспечивать каждый раз когда у него в руках сигарета