Пожалуйста, помогите бросить курить.

Олег, банальная фраза, но все зависит от тебя. Тем более и стаж небольшой. Шанс бросить довольно таки велик. И ещё-не верь всяким пластырям, супер лайт сигаретам и прочей фигне.. .
Почему я так говорю? Не курю уже 3 с лишним года. Хотя стаж к тому моменту был 24 года. Помог жестокий случай. Как то здорово застудил почки. Что это такое-лучше тебе не знать. Не то чтоб курить-я боялся кашлить и чихать. И так (!) 3 месяца. Но выше всего было мое желание бросить курить.

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 5 лет назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 18 из 19 бросили, и просто счастливы. Один из 19 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://www.alen-kar.ru/audiobook1.html

и мне тоже

Никотин - слабый наркотик. У курильщика формирутся в голове "центр удовольствий" от курения. Это "удовольствие" запоминается в мозгу навсегда. Почему и не стоит даже начинать курить. Единственный способ - просто не курить, переломаться в этой наркотическоцй лолке. Нужно, в зависимости от человека, до нескольких месяцев. Но по ночам все равно будет сниться, что куришь всю оставшуюся жизнь.

А у меня как-то нет тяги. Хочу курю, потом могу месяц не курить. А потом с пивком опять захочется. А потом опять могу долго не курить.

Не хочешь просто бросить вот и не бросаешь.

Не бросай если нравится, жизнь итак короткая.

Пластары слышал?? ?
Ну те которые рекламируют все время.. .
Вот их попробуй, слашыл помогают...

Изначально необходимо твёрдо для себя решить, что ты больше не хочешь курить, надоело. А если не бросается, значит не хочешь бросать.

незнаю, правда это или нет, но есть какая то книга, после которой многие бросают курить. сам я в это не верю, но многие мои знакомые с помощью ее бросили курить, которые курили по 10 лет.