Здоровый образ жизни

ПОМОГИТЕ! Почти три года пытаюсь отучиться от СЛАДКОГО!!!

хватает на неделю, мой рекорд - 3 недели. Пыталась заменить - не выходит, все равно на гадость тянет, срываюсь, причем жестко. Это явно какая-то психологическая зависимость. Крайне люблю сладкое, ем очень много, только ним и питалась бы, но необходмо отказаться, может кто знает, как помочь?
Маргарита Бабаянц
Маргарита Бабаянц
122
Это какая -то потребность организма. У меня тоже такое в своё время было. Потом постепенно что-то изменилось, вкусы совершенно поменялись. Теперь сладкого почти совсем не ем. А когда-то и варенье ложкой из банки, конфет кило за вечер.... Даже не верится.
Эльмира Хайбулина
Эльмира Хайбулина
29 795
Лучший ответ
это чисто женское, нам нужен этот гормон счастья который получается либо от любви и секса либо от сладкого, выход- влюбиться
Самандар Шарипов
Самандар Шарипов
71 109
Только три года?
Мадалбек Шабданов
Мадалбек Шабданов
88 677
это фантастика, никому не удалось, а кто говорит что получилось - нагло врет. Попробуйте просто заменить некоторые лакомства на менее вредные. А еще рекомендуют получать эндорфины другими способами, более полезными ( спорт, любовь, новое хобби)
ВТ
Виктор Темофеев
39 008
конечно зависимость)) ) от паразитов)) ) гугли "травки-отравки и черный орех" - пропей курс и с удивлением обнаружишь что спокойно проходишь мимо кондитерских отделов))) ) да и похудеешь заодно, ногти станут крепкими и волосы похорошеют...
ДЗ
Дмитрий Захаров
12 848
Попробуй сухофрукты, орехи и мед (если аллергии нет)
Салтанат Максатовна
Салтанат Максатовна
1 859
попробуй сперва заменить фруктами сладкими. а затем на менее сладкие перейди и уменьши кол во и тогда через месяц про сладкое и думаать забудешь
Анна Тищенко
Анна Тищенко
812
Я тоже сладкоежка. Как-то не ел сладкое месяца 3, когда сидел на низкоуглеводке, так вообще перестало к нему тянуть, просто не хотелось. Наверное если дольше продержишься, то у тебя всё получится ;)
Tolea Condorachi
Tolea Condorachi
667
У меня то же самое. Я просто пью воду. Мне помогает.
Витя Мазурин
Витя Мазурин
113

Похожие вопросы