Какие продукты очищают кишечник, и полезны для ЖКТ? : )

Вода прекрасно очищает кишечник.
Из еды: овощи, фрукты, крупы, кефир.

касторка

В этом случае полезно всё твёрдое, каша перловка, семена варёной кукурузы ИТД.

Кефир

Свекла

Сырые овощи, фрукты, киви с кожурой

Пей активию, будешь как Фриске! ;-)

Самое лучшее очищение - это условное голодание! Давно уже известно, что все болезни от засорения кишечника! Я очищалась и голодала (условное голодание по Марве Огонян) 21 день, самое интересное и качественное очищение кишечника на мой взгляд на сегодняшний день! Вы омолодитесь, очистите организм, если нужно похудеете и избавитесь об болезней. Мой опыт показал, что здесь нужно соблюдать определенные тонкости и нужно знать нюансы. Сейчас набираю группы и сопровождаю желающих пойти на такое условное голодание. Если вас это заинтересовало, пишите мне в личные сообщения ВК, пообщаемся, найти меня можно, набрав поисковике Елена Реймхе. Всем здоровья и жизни по радости!

Яблоки активизируют ЖКТ, прочищает кислое молоко.

Не нужно ни кого слушать. Кишечник не нужно очищать, там шлаков нет и не собирается
Делай себе колоноскопию, так обычная очистка кишечника все выводит и ничего не остается.
Нужно добиться рациональных походов в туалет и все будет о. к.
Это можно добиться прежде всего соблюдением соответствующей диеты № 5, например, с рекомендацией врача гастроэнтеролога
Потреблять хотя бы одно яблоко в день
Пить достаточно воды, не менее 2 литров в сутки
и вперед
и не нарушать диеты в части всяких излишеств/алкоголя
Никаких колбас и всего мертвого (сосиски, гриль, конфеты, торты, пиво, алкоголь, жир) , оливковое масло и организм будет сам себя очищать
Кукуруза вредна, твердое тем более

Есть масса продуктов, вода, свекла, различные настои, можно попробовать активированный уголь. Кому что больше по душе.