Как очищать кишечник утром? как то слышала, смесь кураги с черносливом и. т. д хорошо помогает! Но как его делать?

курага - 300 г
чернослив - 300 г
изюм - 300 г
1 упаковка травы сенны
сироп шиповника 1 бутылка.

Курагу, чернослив и изюм перемолоть через мясорубку, добавить травку и сироп шиповника, перемешать.
Принимать на голодный желудок утром с теплой водой и выжатым лимоном (или на ночь). В сложных случаях (запорах) можно и утром и перед сном.
Принимать по чайной ложке, запивать стаканом теплой лимонной водички. Эффект наступает примерно через 15 минут.

А клизма помогает ещё лучше!

залей кипятком...

Ложку оливкового масла!

Тебе подсказать? Токма смазку хорошую надо

Вообще-то утром кишечник, который нормально работает (в организме, который правильно питают), сам себе очищается и не нуждается в дополнительном очищении.

систему смазки почини

Самое лучшее очищение - это условное голодание! Давно уже известно, что все болезни от засорения кишечника! Я очищалась и голодала (условное голодание по Марве Огонян) 21 день, самое интересное и качественное очищение кишечника на мой взгляд на сегодняшний день! Вы омолодитесь, очистите организм, если нужно похудеете и избавитесь об болезней. Мой опыт показал, что здесь нужно соблюдать определенные тонкости и нужно знать нюансы. Сейчас набираю группы и сопровождаю желающих пойти на такое условное голодание. Если вас это заинтересовало, пишите мне в личные сообщения ВК, пообщаемся, найти меня можно, набрав поисковике Елена Реймхе. Всем здоровья и жизни по радости!

Kuragu i chernoslivu chaynik polijite i zaleyte goryachim kipetkom,pust na noch postavte,s utra peyte na toshshah.