как можно бросить курить? пробывал всякие таблетки не помогают! кто как бросал? или кто знает как можно бросить! спасибо

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 5 лет назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 18 из 19 бросили, и просто счастливы. Один из 19 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://www.alen-kar.ru/audiobook1.html

"Бросить курить очень просто. Я сам бросал 12 раз! " Марк Твен. Это шутка. А вообще-то нужно только свое желание больше не курить. Никогда. Ни при каких обстоятельствах. Все остальные меры - только подпорки, которые могут когда-то не выдержать и опять закуришь. Решать должен ты, а не таблетки пластыри или что иное!

нужна сила воли. бросал раньше-но сейчас не вижу смысла это делать. зачем лишать себя удовольствия

нужно просто отказаться от сигарет и спиртного. общаться с не курящими людьми

некак. пока весь мир не бросит.
дурной пример заразителен

Нужно просто бросить и все, (курил 20 лет) ничего не обещать ни себе, ни кому-либо, таблетки и пластыри просто продолжают снабжать никотином ваш организм далее и в другой форме, это не вариант. Для того чтобы бросить курить нужно -ваше желание, не быть рабом и забота о вашем здоровье.

Я тоже по этой книге бросила, когда прочитала

Методы, которые помогают бросить курить на сайте:
Брось курить
есть видео "Лёгкого способа"
На сайте Брось курить представленны разные методы, с помощью которых Вы сможете бросить курить
25 кадр бросить курить

Как бросить курить

Как бросить курить и не набрать лишний вес

Лёгкий способ Аллена Карра

Электронные сигареты

Видео

Новости

Статьи

не кури свои
пару раз заедут за попрошайничество и все
считай что ты бросил

Сам начал, сам и бросил. мужик сказал - мужик сделал!