почему здоровый образ жизни следует считать индивидуальной системой поведения человека?

Потому что это инстинкт самосохранения!!!
При этом вам необходимо уяснить одну истину: о сохранении вашего индивидуального здоровья никто, кроме вас самих, в полной мере не позаботится.
Прежде всего, каждому виду живых существ природа даровала стремление защи­щаться, защищать свою жизнь, т. е. свое тело, избегать всего того, что кажется вредоносным и добывать себе все необходимое для жизни: пропитание, пристанище и так далее. Общее всем живым существам стремление соединиться ради того, чтобы производить на свет потомство, и забота об этом потомстве. Но наиболее раз­личие между человеком и зверем состоит в том, что зверь пере­двигается настолько, насколько им движут его чувства, и при­спосабливается только к окружающим его условиям, мало думая о прошлом и о будущем. Напротив, человек, наделенный разу­мом, благодаря которому он усматривает последовательность между событиями, видит их причины, причем предшествующие собы­тия и как бы предтечи не ускользают от него, он сравнивает сход­ные явления и с настоящим тесно связывает будущее, с легкос­тью видит все течение своей жизни и подготавливает себе все необходимое, чтобы прожить. Человеку свойственна прежде всего склонность изучать и исследовать истину.

В большинстве болезней виновата не природа, не общество, а только сам человек. Чаще всего он более от лени и жадности, но иногда и от неразумности. Чтобы быть здоровым, нужны собственные усилия, постоянные и значительные. Заме­нить их нельзя ничем.

Духовное и физическое здоровье - это две неотъемлемые час­ти человеческого здоровья.

Физическое здоровье обеспечивается физической активностью, правильным питанием, закаливанием и очищением организма, рациональным сочетанием умственного и физического труда, умением отдыхать, исключением из употребления алкоголя, та­бака и наркотиков.

Духовное здоровье обеспечивается системой мышления, по­знанием окружающего мира и ориентацией в нем; тем как мы определяем или ощущаем свое положение в отношении к окру­жающей среде или к какому-либо определенному лицу, вещи, области знаний, принципу. Духовное здоровье достигается уме­нием жить в согласии с собой, родными, друзьями и обществом, умением прогнозировать и моделировать события и составлять программу своих действий. В немалой степени духовное здоровье обеспечивается верой. Во что верить и как верить - это дело сове­сти каждого.

Потому что человек создан Богом с правом выбора. Кто что выбирает.

Потому, что когда ты бежишь на вечернюю пробежку, а затем турник, брусья. А зимой коньки и лыжи. То во дворе многие крутят у виска пальцем и говорят"Дурак".Потому как это не по человечески на верно, ты какбудто с другой поанеты и тебя не понимают. А вот когда ктото сидит на жопе возле лавки в обоссаных штанах и пьяный в стельку, теже и другие жалеют его поднимут посидят с ним, да и денег дадут. Жизнь странная штука.

потому что, у каждого человека свой организм.

то что человеку это полезно