Наступила весна, какие витамины посоветуете купить? Чтоб поменьше побочных действий. Может комплекс. Буду признателен.

Витаминно-минеральные комплексы от Vision - натуральные, безопасные ( полный цикл клинических истытаний прошли более 10 лет в НИИ и клиниках РАМН, есть все разрешительные документы от МЗ РФ ), и эффективные ( доказано в клинических испытаниях) и 15-летним успешным применением в России и в других странах.
Cм источник - здесь независимые отзывы и подробности по составам. Есть комплексы специально для мужчин, для женщин и особая серия для детей.

Вот как раз комплексы и имеют много побочных из-за обилия ингредиентов. Я бы посоветовала аскорутин или триовит. Кажется, есть триовит, разработанный специально для мужчин. Содержит антиоксиданты и ничего лишнего.

зайти в аптеку и со специалистом проконсультироваться-возраст.. тип занятий. . и порекомендует.. я своему юноше покупаю юношеские..

вчера себе " Алфавит", считаю, что это эффективные витамины, т. к входящие ингридиенты разделены в 3 группы для лучшей усвояемости и обеспечивают гипоаллергенность

витрум, мне нравятся....

витамины с рынка, самые, что не на есть - ВИТАМИНЫ! ! а другое абсолютная хрень и развод.

Меня от многих витаминов тошнит.... и знаете что я для себя нашла? Настойка Жень шени по 1 чайной ложке с утра в чай.
вот небольшая выписка :
Медицинское применение препаратов женьшеня

Женьшень является знаменитым тонизирующим, общеукрепляющим и стимулирующим средством. Препараты этого растения активно влияют на центральную нервную систему, повышают работоспособность, снижают физическую и умственную усталость, улучшают аппетит и стимулируют половые функции. Научно доказано положительное влияние женьшеня при депрессивных состояниях, неврастении. Кроме того, корень жизни улучшает функциональную деятельность сердечно-сосудистой системы и регулирует уровень артериального давления.

Препараты женьшеня принимают:
•как тонизирующее, общеукрепляющее средство, повышающее работоспособность и сопротивляемость организма к стрессовым ситуациям, физическим нагрузкам, неблагоприятным воздействиям внешней среды;
•в период восстановления организма после тяжелых заболеваний, операций;
•при длительном физическом и психическом переутомлении;
•при неврозах;
•при бессоннице;
•при половых расстройствах;
•для стимуляции деятельности желез внутренней секреции;
•при нарушении обмена веществ;
•для снижения уровня сахара в крови;
•для усиления репаративных процессов в организме;
•в качестве кровоостанавливающего средства.

Здравствуйте, я могу вам посоветовать принимать витамины Компливит. Эти витамины содержат комплекс витаминов и минералов, которые очень нужны как раз в весеннее врем. Нет побочных эффектов.

Хромвитал от компании VISION. Всего две капсулы в день - Энергии валом! Употребляют спортсмены и космонавты!

Витрум с антиоксидантами, бодрят))