Вопрос про сон.

Можно поддерживать нервную систему различными фитокомплексами, я так и делаю, высыпаюсь за меньшее время, и днем хожу бодрый, но у меня случай не столь тяжелый, как у вас. Ваша работа может иметь очень серьезные последствия для всего организма . Дело в том, что нервная система тесно связана с имунной и обменом веществ и когда начинает сбоить одна, всед за ней дают сбой и другие - эффект домино. Поэтому стоит хорошенько подумать, стоит ли ваше здоровье тех денег, что вы зарабатываете и не придется ли через некоторое время отдать врачам суммы куда большие, причем без всяких гарантий - ведь врачи занимаются болезнями, а не здоровьем.. . а так могу порекомендовать несколько безопасных вещей, чтобы высыпаться.. . только это будет частичное решение.

Дело в том что спать надо ночью. Никакой дневной сон не заменит ночного. Именно такой график разрушает здоровье. Потом организм никак не может адаптироваться к этим переменам и всё время в стрессе. Человек правильно заметил насчёт легких. При такой работе можно заболеть чем угодно.

Проверь легкие

Вопрос про сон.

Самое главное то, что Вы не страдаете бессонницей. Свое состояние Вы не измените.
Адаптация мозга к смене часового режима занимает от 8 до 12 дней.

Проверьте сердце, возможна аритмия во время сна. Не спите в душном помещении, проветривайте перед сном. Не ешьте прямо перед сном.
Такая частая смена режима в любом случае вредна, поэтому чувствуете себя не важно, под любой режим организм должен адаптироваться, а он не успевает. Может имеет смысл сменить саму работу.