Здоровый образ жизни

Вопрос про сон

Я в будни работаю дома за компьютером и поэтому, даже когда я поздно легла я могу днём доспать и затем позже закончить работу, поэтому я в будни сплю минимум шесть с половиной часов в сутки. Но в эту субботу, я за двенадцать часов так и не проснулась. через двенадцать часов я досматривала очередной сон, как дверь отворила моя мать и после её слов я только проснулась. Могла ли причина быть в том, что я нехорошо стукнулась или в сильном стрессе. полученным в пятницу вечером или искать причину в другом? Вариант сильного недосыпа отпадает. Беременности нет.
АК
Анна Конферович
27 060
А вас не смущает, что природа сна и его функции науке неизвестны?
Валек Островский
Валек Островский
6 866
Лучший ответ
Анна Конферович Кое-что известно.
К переменчивой погоде!
Денис Макаров
Денис Макаров
97 292
не пейте таблеток... травы в крайнем случае
Евгений Чухров
Евгений Чухров
64 576
Анна Конферович Цитрамон и активированный уголь можно? Больше ничего не принимаю.
Евгений Чухров я юрист... не рискну ...думаю можно
Накопился недосып, вот и последствия...
Руслан Жумабеков
Руслан Жумабеков
45 430
Вы случайно таблетки от болей в желудке не пьете? Я забыла как они называются но могу посмотреть, название известное в узких кругах. Когда моему ребенку выписали такие таблетки курсом, на второй день уже я заметила ненормальное увеличение сна. На третий день ребенок проспал сутки, я тут же отменила препарат. Врач сказал, что да, мы не первые, пациенты жалуются, но в побочках это не написано.
Рая Филиппова
Рая Филиппова
45 428
нех дрыхнуть по выходным, отдыхать надо, осень, шашлыки друзья
Даниил Матвеев
Даниил Матвеев
28 612
Анна Конферович Это я понимаю. А как так сделать, чтобы меньше спать?
Накопилась усталость. Организму потребовался отдых. Ничего страшного.
Сергей Христосенко
Сергей Христосенко
16 041
В первую очередь все-таки недосып, во вторую - стресс. Ушиб тоже имеет место быть, как легкое сотрясение. И даже все в совокупности может дать такой итог.
Николай Демин
Николай Демин
7 662
Анна Конферович Реально ли приучить себя спать семь часов в сутки и высыпаться: если я и работаю и учусь и весь дом на мне?
Организм сам разобрался с вашим так называемым недосыпом которого у вас нет, если не хотите повторения вашего засыпа, необходимо периодически прогуливаясь себя перед сном хотя-бы минут 15-20 и тогда вы почувствуете себя гораздо лучше
Наташа Штукерт
Наташа Штукерт
3 559
Анна Конферович Я так делаю ежедневно.
Такая ситуация может возникнуть из-за постоянного (зачастую скрытого) стресса, от неправильного режима дня и вредной пищи.

Если я по будням на работе много стрессовых ситуаций и работы лом, ночью сплю плохо и мало (по 5-6 часов, часто просыпаюсь), то на выходных могу по 9-10 часов спать и хоть сиреной буди, не проснусь.
За рабочую неделю накапливается усталость, вот организм и пытается отдохнуть и выспаться.
Ленушка Пенушка
Ленушка Пенушка
3 171
Организм взял свое. Не надо из мухи слона городить. Поспала или просто полдня провалялась в кровати, отложив все дела - иногда это тоже нужно, помогает прийти в норму
Noza Sh
Noza Sh
3 028
Скорее всего причина как раз таки в этом!
Аленушка Носенко
Аленушка Носенко
2 357
А вот зря отвергаете сильный недосып-он может накапливаться.
ЛБ
Людмила Бандура
1 172
Анна Конферович Он НЕ мог накапливаться, так как я до этого ни разу не спала менее шести с половиной часов. Или бывает, когда норма сна строго не менее восьми часов?
Просто за 4 баллами. Без обид.
ДЧ
Даниил Чернов
411
ну да
Сергий Гаврык
Сергий Гаврык
337
Скорее всего этот сон приснился не зря. Возможно недосыпание. Есть вероятность того, что именно из за погоды (магнитная буря, пасмурно) поднимается давление и возникает чувство стресса.
Наталья Гичкина
Наталья Гичкина
331

Похожие вопросы