Как бросить курить без последствий...

Аллен Карр "Легкий способ бросить курить".

и в церковь сходи - помогает успокоить нервы. . просто сходи побудь в покое.

Я Курил 20 лет . Прочитал Аллена Карра "Легкий способ бросить курить". Бросил безо всяких усилий над собой 5 лет назад. Всем знакомым курильщикам дал почитать. 18 из 19 бросили, и просто счастливы. Один из 19 снова закурил через полгода, но он наспор бросал, а это не мотивация. Главное, что бы человек САМ этого хотел.
http://www.koob.ru/karr/
http://www.alen-kar.ru/audiobook1.html

это чисто психологическая проблема. организм сможет функционировать без никотина. последствия будут если курить дальше.
просто перестать курить самый действенный способ

Дим, я курил с 13, мне 45. 3-ий год не курю. Блок уходил за 2-3 дня. Я не "бросал курить", я просто поменял сорт сигарет, купив дорогую электронную заразу (отдал 6000). Первые 2-а месяца не выпускал ее изо рта, 5-6 аккумуляторов на подстраховке. Задыхался по утрам от кашля. Затем меньше, меньше, затем я просто стал про нее забывать.
Если интересно - пиши в личку, расскажу подробнее.

Бросить курить поможет иглоукалывание.
Вот еще совет. Посмотри по ссылкам.

http://nosmoking.wq3.ru/?r=linc&p=777799

http://stopsmoking.cdsmart.ru/index.php?r=linc&p=777799&i=3

сила воли должна быть, если собрался бросать, то терпи, даже если плохо будет, потом пройдёт, и потом найди себе другое занятие: например-грызть семечки, или любимым хобби заниматься

Втирай в затылок маргарин. Помогает инфа 100%!

Втирай в затылок маргарин. Помогает инфа 100%!

Проанализировав все методы отвыкания от сигарет (множество программ и средств, аутотренингов, медикаментозных препаратов и народной медицины) - я САМ создал именно ту методику, которая реально смогла мне помочь. По своей методике я окончательно бросил курить за 20 дней: уже после 10 дня мне стали абсолютно безразличными сигареты, ещё 5 дней я курил просто на автопилоте (по привычке - сигарета, зажигалка...) , а через 5 следующих дней у меня появилось отвращение к сигаретам вообще!
Да, моя методика для кого-то может показаться длительной (максимум 20 дней) , но она действительно реально помогла и помогает людям избавиться безболезненно и эффективно от курения навсегда! Всё зависит от стажа курильщика, количества выкуриваемых им сигарет в день, его желания избавиться от этой пагубной привычки и психолого-физиологических особенностей его организма. Мне, отцу, и некоторым моим друзьям понадобилось на это 20 дней, хотя уже после 10-и дней все мы почувствовали на себе результативность метода. Брату и многим моим коллегам и друзьям хватило 10-15 дней, чтобы отвыкнуть от сигарет навсегда.

Благодарные друзья и коллеги, бросившие курить по моей методике, и посоветовали мне открыть в Интернете этот сайт: методика-бросить-курить. рф