Рис. Полезно ли часто есть рис? И вообще, какая в нем польза?

польза риса заключается в его уникальных питательных свойствах. Ведь этот злак – бесспорный лидер по количеству углеводов и минералов, поставляемых в организм человека во время приема пищи. Кроме того польза риса в том, что этот продукт – идеальный природный абсорбент. Он, словно губка впитывает все вредные вещества, поступающие в организм с другими видами пищи. За счет своих абсорбирующих свойств рис рекомендуется при проведении диет, направленных на выведение из организма солей и шлаков. Именно поэтому многие диетологи ставят рис в основание пищевой пирамиды человека. Полезные вещества, минералы и углеводы, содержащиеся в рисе, вполне способны удовлетворить запросы человека. В то же время рис очень малокалориен. Даже те, кто употребляет в пищу большое количество риса и только риса, не рискуют начать страдать от появления избыточного веса. Недаром, представители азиатских государств, основой национальной кухни которых является рис, отличаются прекрасными стройными фигурами и долголетием.

Я знаю, что рис содержит углеводы, поэтому не ем его, т. к. от него полнеют. И если готовлю. то несколько раз промываю .

Все азиаты без него не обходятся. Очень хороший продукт.

Очищенный рис не очень богат витаминами. Самая полезная крупа - гречиха.

рис полезен своими сорбирующими свойствами, он выводит из организма вредные вещества... часто прописывают больным после отравления на ряду с сорбентами типа фильтурма

Ешь дурню это с маком, а конопля на втором месте для курей, не те что курят, а которие яйца несут. купи курочку россипь перед ней; пшеницу, рис, пшоно и. т. д. и что первое скушает то и лучше, да чуть не забыл подбрось в это наименование дождевого червя.

если и есть рис, то только неочищенных сортов, типа: басмати, бурый. и то не часто.
болезнь бери-бери не отменяли.

содержит много углеводов есть надо 1 раз в неделю

Полезно особенно без соли .