Здоровый образ жизни
Решил сбросить лишний вес с помощью велотренажера... вопрос и ситуация внутри, посмотрите пожалуста
мне 23 года, рост 185,вес 110 (толстый) пью, курю, образ жизни мало подвижный.... но мне надоело это и решил всерьез взяться за здоровье, бросил пить, бросил курить (не пью месяц, не курю уже 2 недели.. не много, но начало дано) купил себе велотренажер... начал заниматься по 20 минут, на руле есть датчики пульса, показывало 130-150....20 минут мне хватало чтобы просто запыхаться ужасно... прошла неделя, щас кручу 45 минут, пульс доходит 120-130 ударов в минуту... чувствую себя прекрасно... сердце стучит быстрее и сильнее, но никакого дискомфорта не ощущаю... скажите пожалуста это нормально что за неделю стало как то проще и легче заниматься? просто многие говорили что результат будет минимум через месяц...
Лето за окном!! ! Какой тренажер? ! Я, пенсионерка, катаюсь на велосипеде ежедневно.. . Все у Вас нормально, а будет еще нормальней на природе!! ! О питье.. . можете просто смачивать язык или подержать воду во рту, не глотая.. . пососите лимон, в крайнем случае...
нет все ок! на самом деле я сейчас тоже перед летом начинаю на тренажерах заниматься, так у меня за неделю пульс уменьшился и я время тренировки увеличила, а уставать меньше начала. все ок!
и тебе так круто стало и легко тк ты ни только занимаешься, но и пить и курить бросил... так что организм говорит "спасибо" быстрыми темпами!)))
и тебе так круто стало и легко тк ты ни только занимаешься, но и пить и курить бросил... так что организм говорит "спасибо" быстрыми темпами!)))
Конечно проще и легче. Во-первых уже организм привык к нагрузкам и становится естественно легче, во-вторых на будущее. Я когда ходила в тренажерный зал на эти велотренажеры, то когда становилось комфортно от этого и организм привыкал, потихоньку увеличивала нагрузку и так до предела, единственное время не увеличивала! Нельзя. Лучше скорость увеличить на немного!
Лишний вес мне мешал полноценно жить и работать. Что только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она позвонила мне и предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health.ru
Похожие вопросы
- Что лучше купить: велотренажер или беговую дорожку? Очень надо сбросить лишний вес!!!
- Помогают ли занятия на велотренажере сбросить лишний вес? Сколько надо в день заниматься?
- Можно ли сбросить лишний вес читая книгу Аллена Карра и уплетая желе в шоколаде?
- какие есть способы чтобы сбросить лишний вес?
- Как за неделю сбросить лишний вес? Ппц помогите набрала вес... Как сбросить
- Я хочу сбросить лишний вес,как сделать это?
- Смотри внутри!!! как быстро сбросить лишний вес?есть прблемы с желудком...
- Как сбросить лишний вес? Подскажите, как сбросить 5-10-15 кг, за 2 месяца? Только что бы проверенно было...
- Как сбросить лишний вес после новогодних праздников?
- поможет ли грейфрукт сбросить лишний вес