что повышает пониженное давление? гипотония

Повысить низкое артериальное давление поможет:

Начните день с чашечки крепкого чая, лучше зеленого, она взбодрит не хуже кофе, при этом не вредит сердцу.
Чтобы поднять давление выпейте полтаблетки аскорбинки и две таблетки экстракта зеленого чая;
30 - 35 капель настойки женьшеня накапать в стакан виноградного сока или воды;
25 - 30 капель кордиамина и одну чайную ложку настойки лимонника, под язык положите таблетку глицина;
повысить давление поможет чашечка кофе, но не стоит увлекаться кофе, 2 - 3 чашки в день достаточно. Сосуды менее чувствительны к аналогу кофеина; а вот какао (богатое флавонолом) наоборот понижает давление, пить его воздержитесь;
съеште кусочек соленого сыра, соль повышает артериальное давление;
поднимает АД натуральные тонизирующие средства - настойка элеутерококка, левзеи, лимонника, женьшеня. Принимайте их за 20 минут до еды по 20 - 30 капель 2 - 3 раза в день, растворив в 1/4 стакана воды, но не перед сном, иначе можно вызвать бессонницу. Принимайте в течении 2 - 3 недель, затем месяц перерыв;
Контрастный душ с утра - хороший способ тренировки сосудов и профилактики гипотонии. Принимайте его в течении 5 минут чередуя горячую и прохладную воду;
Для профилактики гипотонии необходим полноценный сон и физические упражнения. Спите не менее 7 - 8 часов, начните утро с 15 минутной зарядки. Физические упражнения улучшают кровообращение, тренирует сердечно - сосудистую систему.
Пейте достаточное количество жидкости, особенно в жару. Так как давление падает из-за недостстка жидкости в организме,
Эффективно энергичное растирание, разминание мыщц ног, пояснично-кресстцовой области и живота. Вечером лежа поднимать ноги выше уровня головы, самомассаж также полезен при гипотонии.
Делайте точечный массаж. Воздействуйте на точку посередине между носом и верхней губой, на мизинцы сразу же за околоногтевым валиком у корня ногтя со стороны безымянного пальца.

Эллеутеррокока экстракт купите.

Повышает давление при при гипотонии
1. ХОРОШИЙ СОН. Этот фактор для гипотоников имеет решающее значение.
2. Зарядка.
3. Обливание холодной водой с утра (или контрастный душ)
4. Адаптогены - Элеутерококк, Женьшень, Эхинацея, Золотой ус, Лимонник китайский, Родиола, Пантокрин
5. Милдронат, есть такой препарат.
На последнее место поставим КОФЕИНСОДЕРЖАЩИЕ продукты - кофе, чай и их вариации, потому что они - истощают нервную систему и вызывают привыкание. Проще говоря, подсаживаешься на них потихоньку, помаленьку. Поэтому нужно это дело контролировать и ограничивать, не злоупотреблять. Ибо соблазн велик - хлопнул чашечку кофе и почувствовал себя на какое-то время бодрячком. Но потом-то действие кофеина проходит, заканчивается и становиться ХУЖЕ, - и снова тянет за новой чашечкой.. . и т. д.

50граммов чёрного чая на 150 мл кипятка, пить маленькими глоточками (без сахара).

вино, кофе

Мне врач прописал по 20 мл (1 ст. ложка) коньяка каждое утро, Только - настоящий коньяк.